原創(chuàng) 寶寶睡覺總磨牙，媽媽快看看這3個(gè)緩解小妙招吧寶寶在出牙期牙齦處會感覺特別不舒服

提示您本文原始標(biāo)題是：寶寶睡覺總磨牙，媽媽快看看這3個(gè)緩解小妙招吧

晚上睡覺時(shí) ，家長有時(shí)候會聽到孩子嘴巴里會發(fā)出咯吱咯吱的聲音，這種情況說明寶寶在磨牙，晚上睡覺磨牙有可能是因?yàn)閷殞氃诔鲅榔谘例l不舒適，也有可能是孩子身體出現(xiàn)了不舒適的現(xiàn)象，需要家長輔助緩解。糖糖她們家孩子晚上睡覺時(shí)也會有磨牙的現(xiàn)象，她剛開始非常的著急，后來一個(gè)有經(jīng)驗(yàn)的媽媽教給糖糖幾個(gè)可以緩解寶寶睡覺磨牙的小方法，她回家試了一下，挺管用的。

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一、咬磨固體緩解不適

寶寶在出牙期牙齦處會感覺特別不舒服，一般會比較癢，到了晚上睡覺時(shí)寶寶就會出現(xiàn)磨牙的現(xiàn)象，這種情況下，家長可以給寶寶準(zhǔn)備磨牙棒進(jìn)行啃咬，它可以輔助孩子長牙，緩解不適，或者是準(zhǔn)備一個(gè)咬咬袋，在里邊切一些水果，它既可以讓寶寶磨牙，又可以給身體補(bǔ)充一些營養(yǎng)物質(zhì) ，有效緩解寶寶晚上磨牙的現(xiàn)象。

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二、增加營養(yǎng)促進(jìn)消化

寶寶睡覺前總喜歡哭鬧，如果家長哄不好，就會讓孩子邊喝奶水邊睡覺，在睡覺時(shí) ，腸胃消化會比較慢，寶寶肚子會出現(xiàn)不舒適的現(xiàn)象，這時(shí)也會出現(xiàn)磨牙的情況。在孩子睡覺前，家長最好讓寶寶在睡前一小時(shí)吃飯，如果已經(jīng)添加輔食，在睡覺前最好吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，這樣腸胃負(fù)擔(dān)會比較小，睡覺時(shí)肚子也會比較舒服，或者是在食物中添加一些益生菌促進(jìn)肚子里的食物消化，這樣也可以緩解寶寶晚上磨牙的情況。

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三、按摩身體放松神經(jīng)

孩子在出生以后對周圍的環(huán)境比較陌生，稍微有動靜就會嚇到寶寶，這種情況下孩子的膽量會變小，睡覺時(shí)神經(jīng)會比較緊張，也會出現(xiàn)磨牙的現(xiàn)象，家長可以在寶寶睡覺前一個(gè)小時(shí)對他的身體進(jìn)行按摩，首先是頭部，用五指在寶寶的頭上做旋轉(zhuǎn)動作，動作要輕，一般這個(gè)動作需要按摩十分鐘，然后按摩寶寶的后背和腿部，用抓捏的方式，按摩身體時(shí)可以涂一些按摩油，增加按摩動作的流暢度減小摩擦，一般每個(gè)部位按摩五分鐘就可以啦！

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寶寶睡覺磨牙一般會是出現(xiàn)在出牙期，這個(gè)時(shí)期孩子牙齦不適感比較強(qiáng) ，再加上腸胃消化弱，膽量小，就很有可能會出現(xiàn)磨牙的現(xiàn)象，只要家長找到原因然后采取正確的方式，很快就可以得到緩解噢！