提示您本文原始標題是：想知道寶寶的健康狀況？看看舌頭就知道了！

中醫講究望聞問切，其中的“望”便包括望舌苔來掌握和了解病人的情況。而寶媽們在日常生活中也是可以運用這個方法來判斷寶寶的健康狀況。

正常情況下，寶寶的舌體應該是舌體柔軟，淡紅潤澤，伸縮活動自如，舌面有干濕適中的淡淡的薄苔，且口中沒有氣味。

當寶寶出現下面這些情況時，就表明寶寶的身體出現問題了。

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一、舌頭有一層厚白垢物：積食

舌苔由少變多、由薄變厚，變成一層厚厚的白垢物;舌邊舌尖由淡紅變紅，而且舌邊有齒印，說明寶寶的消化情況不良，胃腸積滯有宿食。

建議：適當控制寶寶的進食量，并選擇清淡的蔬菜，同時加強排便反射形成。

二、舌頭發紅，舌苔較少：發燒

寶寶體溫升高時，舌頭就會呈絳紅色;而舌苔較少則表明病初起，胃氣未傷;舌苔發干、舌頭經常伸出口外表明寶寶體內非常缺水。

建議：及時就醫，在醫生的指導下采取口服退熱藥退燒。并多給寶寶喝水，促使寶寶排尿，以增加散熱。

三、舌頭光滑鏡面紅舌：抵抗力低下

如果寶寶反復感冒、經常發燒、食欲不好或有慢性腹瀉，且舌質絳紅如鮮肉，舌苔全部脫落，舌面光滑如鏡子(醫學上稱之為“鏡面紅舌”) ，則表明寶寶的抵抗力比較弱。

建議：堅持母乳喂養，多吃新鮮易消化的肉類和蔬菜，避免做得過于油膩。

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四、舌苔由白轉黃：內熱重

中醫認為黃苔主里熱癥，舌苔薄黃干燥，表明人體有內熱的情況，但還不是很嚴重。如果舌苔呈黃色，并且出現有裂紋，則表內熱過重。內熱過重的寶寶通常還伴有大便干燥，口氣過重的情形。

建議：多吃些清火的蔬菜水果，如梨、白蘿卜、白菜、蓮藕、百合等，保持大便通暢。

五、出現麥粒大小的白點：潰瘍

寶寶的舌頭上出現麥粒大小的白點，呈圓形或橢圓形，潰瘍面微凹，周圍充血呈紅暈狀，可有自發性疼痛或因食物刺激后產生疼痛，這是寶寶舌頭潰瘍的表現。

建議：可在醫生的建議下服用復合維生素B、核黃素等治療。在家可多吃富含含維生素B的食物，讓寶寶多喝水。

六、斑駁不平地圖舌：消化功能紊亂

如果寶寶出現舌體淡白、舌苔出現不規則的紅斑，并可擴大融合，似“地圖”狀，那就表面寶寶可能存在消化功能紊亂的情況。

建議：養成良好的飲食習慣，多吃新鮮應季的水果和蔬菜，少吃或避免吃加工腌制的食品。并仔細檢查孩子的牙齒、扁桃體以及頰黏膜有無感染，一旦發現要及時治療。

觀察寶寶的舌頭可以了解到寶寶現在的健康狀況，但是臨床上要和其他診斷方法結合，才能正確診斷病情。

寶寶生病如何護理？

發燒

保持房間溫度舒適，給孩子穿輕薄吸汗的衣服；

補充足夠的水分，如白開水、稀釋果汁或口服補液鹽溶液；

讓孩子多休息；

燒到 38.5 ℃ 以上，或者孩子不舒服，再開始考慮使用退燒藥；

當自己沒把握的時候，迅速就醫。

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咳嗽

輕拍孩子背部，鼓勵和幫助排痰；

開窗通風，保持空氣清新、濕潤；

充分利用浴室溫熱的水蒸氣；

遠離煙霧粉塵和人群密集處；

如果咳嗽影響日常生活，可以選用單一成分的化痰藥，一定要請醫生開處方，不要自己隨便買。

當出現精神不好，伴有呼吸困難、口唇發紫等缺氧表現；咳黃、綠色痰，同時發燒；咳嗽時間超過 2 周或癥狀不斷加重時，即刻就醫。

拉肚子

補水是關鍵；

根據具體情況給孩子補鋅（補鋅可以縮短腹瀉的病程，降低脫水的危險）；

不要吃生冷和之前沒吃過的食物；

勤洗手，不要用手抓取食物；

癥狀好轉后，逐步恢復飲食，建議從流質開始逐步恢復正常。

當大便帶血并伴有高熱；出現次數極多的水樣便和嚴重嘔吐；拉肚子超過 2 周時，即刻就醫。

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