原創寶寶增加輔食腹瀉怎么辦？看看這些，讓孩子吃得健康營養增加輔食的量

提示您本文原始標題是：寶寶增加輔食腹瀉怎么辦？看看這些，讓孩子吃得健康營養

文/可馨育兒

案例1：三個半月的莎莎開始吃輔食了，寶媽喂食蛋黃的25% ，在水里調拌成糊狀，讓她吃，莎莎并沒有拒食，幾口下去就吃完了。寶媽過幾天后，蛋黃對莎莎沒有什么影響，開始讓她吃半個蛋黃，慢慢過渡到一個蛋黃。再后來莎莎開始喝米湯、菜泥等輔食了，她看起來更健康了。案例2：小思浩已經4個月了，寶媽開始讓他吃蛋黃，小思浩愛上了這種美食，思浩媽看他沒有什么不適反應，就開始添加多種輔食，后來小思浩不樂意了，因為出現腹瀉、消化不良的問題，把思浩媽害怕得停止了所有的輔食。也不知道到底是哪些食物引起的問題。

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寶寶添加輔食腹瀉怎么辦？看看這些，讓孩子吃得健康營養

寶寶為何會這樣

1、嬰兒4個月要增加營養

寶寶慢慢長大，需要的營養素也更多，只依賴母乳來促進寶寶的生長發育是不可取的，還需要輔助食物來促進健康成長。可馨育兒說，寶寶不同發展也不一樣，寶寶4個月時，機內的鐵元素所剩無幾，為避免嬰幼兒發生貧血，可在4個月時讓寶寶適量吃些蛋黃，用來補充鐵元素。

2、寶寶對輔食接受有差異

有的嬰幼兒對輔食來者不拒，有的寶寶則有些吃力，家長可結合寶寶的接受度，慢慢增長輔食。

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3、寶媽缺乏輔食計劃

寶媽急功近利，給嬰幼兒一次性加入多種輔食，這樣易致嬰幼兒消化不良的癥狀，對其健康成長沒有好處。

家長應該怎么做

一、秩序漸近

嬰兒增加輔食，慢慢增多，先嘗試一種輔食，觀察寶寶的接受情況，若寶寶沒有表現出過敏現象，再增加另外一種，逐一嘗試，不斷豐富化、多樣化。

二、從少(細、稀)到多(粗、稠)

增加輔食的量，遵循從少至多的原則，剛開始可給寶寶吃25%的蛋黃，再增加到50% ，直到可以吃整個蛋黃。避免強迫寶寶進食，吃多少讓Ta自己決定。寶寶沒有出牙時，可給其增加液體輔食，演變成糊狀、泥狀、固體食物，如菜水、果汁，過渡到米糊、肉泥，再變換至小塊肉或菜，對助于嬰兒胃腸消化。

添加輔食一般規律是：

1、嬰兒2-3個月，可以吃煮果汁、菜水。

2、嬰兒4-6個月，先吃蛋黃，再吃蛋羹、肉泥、米湯、魚泥、菜泥、水果泥。

3、嬰兒7-9個月，加入燜面、豆腐、魚蝦、饅頭等。

4、嬰兒10-12個月，可吃軟米飯、碎菜、包子、肉末、餃子、輔食等，注意烹制的營養、美味，讓嬰兒愛上你的廚藝。

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三、寶寶不同而不同

嬰兒存在很大的個體差異，家長給孩子增加輔食后，注意察看嬰兒的消化能力，若大便有異常或一些不良反應，要暫停給寶寶繼續增加輔食。結合嬰兒的身體狀態，進行輔食的靈活添加，以免嬰兒出現消化不良。

四、食物種類的多樣

家長給嬰兒烹制豐富、多樣、營養、口味不同的食物，避免其養成偏食、挑食的壞習慣。避免讓嬰兒吃甜咸過度的食物，如果食物太甜就會患上齲齒的幾率上升，食物若過咸會給嬰兒腎臟增加負擔。

嬰兒食物注意單獨制作，最好什么時間吃，就馬上去做，尤其是菜汁、果汁這些不久儲備的食物。還要注意食材的新鮮，器具的清潔衛生。

你給寶寶吃的是什么呢？留言給大家吧。

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