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告誡家長：3種早飯拖垮孩子脾胃，飯桌上很常見，別再粗心了！

這幾天的溫度慢慢開始回升 ， 在小區里活動的孩子也變多了 。 看著孩子能健康有快樂的玩耍 ， 家長心里也是非常高興 。 周末的時候碰到鄰居也帶著孩子出來玩 ， 但是看到鄰居愁眉苦臉的 ， 就聊了起來 。 鄰居說 ， 孩子這幾天真“不爭氣” ， 就是不怎么吃飯 ， 并且還咳嗽 ， 真是愁懷了 。


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說到這里我也看到 ， 現在孩子基本都脫去厚衣服了 ， 但是鄰居的寶寶還是被裹得非常嚴實 ， 不停的在咳嗽 ， 真是讓人心疼極了 。 我把孩子抱過來 ， 發現孩子小手全是汗 ， 并且鼻梁上面青筋非常明顯 ， 這一看就是孩子脾胃出問題了 。


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現在帶娃的家長經常會忽略孩子脾胃的健康 ， 其實脾胃對于孩子后天發育來說至關重要 。 有時候家長的不小心會傷及孩子脾胃 ， 那么營養也會受到阻礙 ， 所以孩子也會變得體質差 ， 易生病 ， 這一點家長應該牢記 。

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1．節儉早飯：隔夜食物

很多父母工作比較忙 ， 有時候會在晚上多做一些飯 ， 等著明天早上再吃 ， 這樣會更節省時間 。 對于大人來說可能沒有什么 ， 但是隔夜飯中的細菌會更多 ， 很容易導致孩子腸胃功能紊亂 ， 從而傷及脾胃 ， 影響健康 。


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2．大眾早飯：豆漿油條