----孕期睡姿有講究 ， 選對姿勢 ， 每個媽媽都能睡個好覺//---- http:// //

不少孕媽有小寶寶了 ， 心情既激動又忐忑 ， 小心翼翼的呵護著肚子的小家伙 ， 晚上睡覺的時候左躺右躺不得勁 ， 怕不小心壓著胎寶寶 。 　　其實 ， 孕媽媽不用如此小心翼翼 ， 這樣反而給自己增加心理負擔 ， 懷孕早期 ， 孕媽媽可以用自己舒服的姿勢睡覺 ， 但到懷孕中晚期后 ， 盡量側臥 ， 最好是左側臥 ， 孕媽媽可能更舒服一些 。 　　這是因為懷孕早期 ， 子宮還很小 ， 對孕媽媽內臟器官的壓迫還不厲害 ， 無論這么睡 ， 都不會感覺到難受 。

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