眾所周知 ， 雞蛋是營養(yǎng)價值很高的一種食物 ， 可是很多小朋友卻不愛吃 ， 但是對于孩子來說 ， 雞蛋又是促進身高、體重、智力發(fā)育所必須的營養(yǎng)物 ， 所以每天一個蛋最好不過 。 為了寶貝能愛上吃蛋 ， 相信很多寶媽也是絞盡腦汁 。 今天來分享一個什錦雞蛋小船的做法 ， 別致的造型能吸引孩子的眼球 ， 用料多、營養(yǎng)豐富 ， 還放了補鈣的黑芝麻和補腦的核桃仁 ， 小孩吃了益智補腦 ， 老人吃了可防記憶衰退 ， 做法也很簡單 ， 趕緊學了做給家人吃吧！

----雞蛋做小船 ， 造型別致營養(yǎng)高 ， 小孩吃了補腦 ， 老人吃了防記憶衰退//---- http:// //

[食材]：

雞蛋2個 ， 什錦菜10g ， 熟黑芝麻少許 ， 熟核桃仁6g 。

[步驟]：

1.準備好食材；

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2.用鋼針將雞蛋大頭一端戳一個小洞（這樣可以避免雞蛋破裂） ， 加入適量水 ， 放入蒸蛋器中蒸熟；

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