其實(shí)很多寶寶不愛(ài)吃輔食，有可能原因是咀嚼能力沒(méi)跟上導(dǎo)致的，如果媽媽們一直讓寶寶吃泥糊狀的或者泥狀的輔食，咀嚼能力沒(méi)有及時(shí)鍛煉，當(dāng)寶寶過(guò)了周歲后，因?yàn)榫捉滥芰^弱，有些輔食孩子嚼不動(dòng) ，泥狀或者糊狀的輔食又吃膩了，索性就不吃了。

----9M+|別等寶寶變得不愛(ài)吃飯，才發(fā)現(xiàn)輔食喂養(yǎng)時(shí)忽略了這一點(diǎn)//---- http:// //

所以，在寶寶8、9個(gè)月的時(shí)候，一定要意識(shí)的開(kāi)始改變食物性狀！今天小果媽媽帶來(lái)3道營(yíng)養(yǎng)輔食，好吃又美味。

銀鱈魚(yú)干貝粥

這碗粥搭配清爽的黃瓜、搭配干貝、香菇、銀鱈魚(yú)三種味道鮮美的食材，好味十足。

適合月齡：

9個(gè)月以上

食材：

干貝2顆、黃小米10克、牙胚米15克、黃瓜1根、香菇2朵、銀鱈魚(yú)25克

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制作方法：

1、把黃小米和胚芽米用清水淘洗。

2、香菇用開(kāi)水焯一下切碎；黃瓜去皮去瓤，切小塊。

3、干貝用清水浸泡一下，泡軟后撕碎。

4、把鱈魚(yú)去皮切小塊。

5、先把米瀝干水分放入鍋中，加入清水，大火燒開(kāi)后，轉(zhuǎn)小火，先把粥煮稠。

6、接著加入干貝碎、煮一會(huì) ，加入香菇攪拌均勻，接著加入銀鱈魚(yú) ，最后加入黃瓜。

7、多煮一會(huì) ，香味飄出就可以出鍋啦。

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銀鱈魚(yú)干貝粥

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