讓嬰兒喝開水不好嗎？有兩個原因要非常小心常有家長問我

常有家長問我，新生兒或嬰兒究竟要不要另外喝水？請注意，補充水份跟喝開水是不同的。當然我知道家長指的是開水，但是往往有些網絡文章會把水份跟開水混淆，以至于家長霧里看花，不知究竟是哪一篇文章說的是對的。

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0個月～8歲每日所需水份標準

先來看看國內兒科醫學會所發表的聲明──對于純母乳嬰兒，除非有水份大量喪失的情形，并不需要另外補充水份，但并非絕對不可喝水，這里的喝水指的是喝開水。

再來看看國外兒科的教科書──由于母乳和配方奶已提供適當的水份，所以在還未添加副食品前并不需要額外提供水分。

“在醫學名詞里，新生兒是指出生到1個月大的寶寶，而嬰兒是1個月到1歲之間的寶寶。 ”

世界衛生組織建議0到6個月大的寶寶每天所需要的適當水份約為0.7升（來自于母乳或配方奶）， 7到12月大的寶寶則為0.8升（來自于母乳、配方奶或其他輔食）， 1到3歲則為1.3升， 4到8歲則為1.7升（包含飲料、開水、奶、果汁和其他固體食物中的水等）。因此根據世界衛生組織的標準，不論是通過母乳或是配方奶， 6個月大以前只要一日總奶量攝取足夠，很容易就可以獲得足夠的水份，所以不需要額外補充開水。而6個月大到1歲之間，只要奶量和輔食配合得宜，也不見得一定要額外喝開水。

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