兒科醫生：3大喂養習慣，讓孩子脾胃“罷工”，家長一不小心就犯最近也聽說不少孩子脾胃虛弱的事情

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有娃之后的生活簡直像經歷了一場場“戰爭” ，絲毫不能松懈。也許你也會遇到這樣的情況：每次給孩子喂飯，都是一場腦力與情感的斗爭，孩子要么哭鬧著不吃，你要先穩定他的情緒再喂飯。有的孩子哭鬧還不行，家長追著喂飯，也沒見著孩子吃了多少飯。

春季關于孩子的飲食家長是非常看重的，雖然給孩子變著花樣做，但是孩子總是不領情，這真的是讓家長很頭疼。

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最近也聽說不少孩子脾胃虛弱的事情，家長的關注點不僅僅在怎么給孩子補充營養，越來越多的家長開始關注營養吸收的問題，這個轉變是非常好的，但是面對孩子的脾胃虛弱，家長又該怎么辦呢？

脾胃是孩子成長發育中最重要的器官了，起著消化吸收運用調配營養的功能。如果孩子正是發育的好時候，就比如現在，長個的黃金期，孩子的脾胃罷工了，補充再多的營養，對孩子來說變成了一種負擔。

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為什么寶寶很容易脾胃虛弱？

1.脾胃發育不健全，消化能力低下

孩子的脾胃一直是正在發育的狀態，因此很多功能是不晚上的，其中消化上的能力跟成年人相比，相差很多所以孩子家長一些不合理的喂養方式，就會很容易引起孩子的消化問題，增加脾胃負擔。

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2.孩子食欲不控制，每天吃太多

寶寶不同階段需要的食物和食量都是不一樣的，家長需要幫助孩子來掌握。而很多家長都擔心孩子吃不飽，努力給孩子喂飯，脾胃動力不足，孩子的積食就產生了。

兒科醫生：3大喂養習慣，讓孩子脾胃“罷工” ，家長一不小心就犯

1.喂給孩子的肉類過多

不管是添加輔食，還是正常吃飯，肉類確實能夠給孩子補充豐富的蛋白質。但是肉類對于孩子來說，消化上肯定不如蔬菜水果好吸收。脾胃消化這些肉類，需要更多的時間，長時間工作孩子很容易脾胃虛弱。

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2.給孩子喂得太飽

世界上總有一種餓叫做“媽媽覺得你餓” 。因此，有時候孩子吃飽了，家長都是多喂上兩口，你不知道，有時候你多喂的這兩口飯，就是壓死孩子脾胃的稻草，脾胃失調就全來了。

春季養好孩子脾和胃，孩子消化吸收好，個子高

1.多喝黃棘水，養脾胃消積食

幫助孩子消化體內的積食，并且黃棘水味道微甜，不會影響孩子的牙齒發育，孩子也比較喜歡。每天給孩子沖一杯，能夠在清理積食的同時，幫助養護孩子的脾胃。黃棘是一種食物，給孩子喝黃棘水，也算是一種食療吧，不會給脾胃產生負擔。

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2.適當的運動

平日里，幫助孩子春季長個，可以安排適量的運動，但是晚餐之后，一定要領著孩子活動一下，并且晚餐一定要吃到7分飽就好了。