勸告：3種食物比辣條還“垃圾”，傷脾又積食，別給孩子吃了辣條中的添加劑會嚴重傷害孩子脾胃

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消費維權曝光辣條之后，越來越多的家長也開始警惕，讓孩子不要再吃辣條了。孩子喜歡吃辣條不再少數，每次去接孩子放學的時候，總能看到街邊小賣鋪里擠滿了孩子，在買辣條吃。辣條中的添加劑會嚴重傷害孩子脾胃，而脾胃又是孩子后天之本，很容易讓孩子積食生病，甚至影響發育。

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就在周末，鄰居家的孩子嘔吐不斷，進了醫院，檢查之后，醫生說孩子這病是“吃”出來的。也正好趕上曝光辣條，鄰居媽媽就問孩子有沒有吃過辣條，孩子說從來都沒有吃過，但是孩子孩子出現積食嚴重的問題。其實對于孩子來說，脾胃嬌嫩，不僅僅辣條不能吃，也有一些食物會傷及脾胃，讓孩子積食，家長也別大意。

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勸告：3種食物比辣條還“垃圾” ，傷脾又積食，別給孩子吃了

第一種：“洋快餐”

漢堡薯條這些食物是很多孩子都喜歡的，一些家長也樂于在孩子去吃這些“洋快餐” 。但是，這些食物大多都是高油脂和油炸食物，會給脾胃帶來很大的負擔，不能得到運化，如果孩子經常吃的話，積食也會很容易就出現。

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第二種：“湯泡飯”

湯泡飯其實不是什么好東西，湯里的調味品會傷害到孩子脾胃。除了這一點之外，湯泡飯還有一大特性會傷及脾胃，那就是“撐” 。湯泡飯中的米飯很容易膨脹，這也會讓孩子更容易出現積食。

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第三種：“外賣飯”

外賣作為一種新生產物，讓很多孩子都比較喜歡，并且一些家長也為了方便，經常會給孩子訂餐吃。但是，外賣食物衛生不能保證，并且大多數外賣都是一些油膩食物，孩子脾胃運化的食物會產生濕氣，不僅僅會讓孩子積食，還會導致孩子咳嗽。

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養護脾胃全指導， 2件事情要記牢

1、多喝“雙清”——清積食強脾胃

春季也是孩子積食的高發期，所以，家長平時可以多給孩子喝點雙低聚乳清，其中含有雙歧因子，能夠促進腸胃內有益菌群的增殖，幫助孩子調節消化能力，從而減輕脾胃的負擔，讓孩子脾胃也能更好的運化食物，趕走積食。

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2、經常“撫觸”——健脾胃消積食

相信家長都非常熟悉“撫觸” ，很多寶媽也專門去學習。撫觸有利于孩子的發育，促進食物的消化，也能增強孩子脾胃，避免孩子出現積食等問題。所以家長平時可以多學習一下，幫孩子捏捏脊，推推拿都對孩子發育有好處。