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【新生兒】怎么給寶寶做蔬菜泥？

問

怎么給寶寶做蔬菜泥？


【新生兒】怎么給寶寶做蔬菜泥？

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將購買的新鮮蔬菜清洗干凈 ， 葉菜類蔬菜可以直接焯水煮熟也可蒸熟 ， 然后再切幾刀 ， 根莖類蔬菜直接蒸熟 ， 切成塊狀 ， 然后放入料理機打成泥狀或研磨碗中研磨成泥狀 。

只要寶寶吃完不過敏 ， 大部分蔬菜都可以吃 。

1.根莖類的蔬菜推薦: 南瓜、土豆、胡蘿卜、紅薯、山藥等 。

2.葉子類的蔬菜推薦: 菠菜、西藍花、圓白菜、上海青等 。

注意：有一些要先去殼再打成泥 ， 否則寶寶難以消化 。 比如豌豆 ， 豌豆煮熟后應先去掉外面一層皮 ， 然后打成泥 。