首先，我們要明確，寶寶什么時(shí)候補(bǔ)鈣，怎么補(bǔ)鈣是有前提的

新生兒從出生要開(kāi)始補(bǔ)充維生素AD 。

維生素D主要作用是促進(jìn)鈣吸收的物質(zhì) ，維生素A能促進(jìn)鈣的重吸收，二者協(xié)同作用讓鈣能順利進(jìn)入身體循環(huán)到達(dá)骨骼。

除此之外，維生素A與嬰幼兒免疫力、身高、視力、智力、造血功能的發(fā)育和完善都息息相關(guān) ，對(duì)寶寶健康是非常重要的。

鼓勵(lì)母乳喂養(yǎng) ，母乳媽媽加強(qiáng)鈣營(yíng)養(yǎng)

多喝牛奶和奶制品，適當(dāng)額外補(bǔ)鈣，因?yàn)樵型砥诤筒溉槠趮寢屆咳这}需要量是1200mg元素鈣，日常飲食是比較難以達(dá)到的，建議每日額外補(bǔ)充600mg元素鈣。

如果寶寶濕疹嚴(yán)重可能有牛奶過(guò)敏存在，母乳媽媽需要忌食牛奶，那媽媽的鈣劑需要增加至900mg 。

在此前提下，如奶量充沛，喂養(yǎng)良好，寶寶生長(zhǎng)發(fā)育正常而沒(méi)有過(guò)速，也沒(méi)有出現(xiàn)缺鈣的早期表現(xiàn) ，寶寶暫時(shí)不用額外補(bǔ)鈣。

什么情況下寶寶需要額外補(bǔ)鈣呢？（同時(shí)還要繼續(xù)堅(jiān)持補(bǔ)充維生素AD）

? 母親孕期嚴(yán)重缺鈣

? 寶寶出生就出現(xiàn)喉喘鳴

? 寶寶出現(xiàn)睡眠頻繁驚醒、煩躁不安、多汗等缺鈣表現(xiàn)

? 牛奶蛋白過(guò)敏，母乳喂養(yǎng) ，媽媽不能通過(guò)牛奶攝入鈣質(zhì)

? 6個(gè)月后，輔食增加，奶量減少，建議預(yù)防性補(bǔ)鈣

補(bǔ)多少（以元素鈣計(jì)算）：

1-6個(gè)月75mg /每天

7-12個(gè)月150mg/每天

1-3歲300mg/每天