寶寶吃它長得快，補鐵補鋅，開胃促消化，還能防感冒
----寶寶吃它長得快 ， 補鐵補鋅 ， 開胃促消化 ， 還能防感冒//---- http:// //
營養師柳衣衣
寶寶輔食、兒童營養、科學喂養
最近天氣突然變熱了 ， 婭寶有時也會說 ， 媽媽 ， 我不想吃飯 。
這種時候 ， 與其逼孩子吃飯 ， 不如換一種花樣 。 所以 ， 我會穿插一些不同的食物來調動孩子的食欲 ， 比如今天這一碗專門刺激孩子食欲、開胃促消化 ， 補鐵補鋅 ， 還能防感冒的香椿肉末果蔬面 。
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我將主食換成了爽滑軟嫩的果蔬面 ， 即使是不愛吃蔬菜的寶寶 ， 也能補充一部分果蔬營養 。
另外搭配了唯獨在春季才能吃到的香椿 ， 它 除了含有新鮮蔬菜都有的各種維生素以外 ， 還富含維生素E、胡蘿卜素、鋅、硒等營養物質 ， 能促進寶寶的生長發育 ， 加上獨特的香氣 ， 營養和味道都超贊的 。
為了預防缺鐵性貧血和缺鋅引起的厭食 ， 我搭配了瘦肉；為了預防瘦肉柴難嚼 ， 我搭配了一點洋蔥 ， 既嫩肉 ， 還能防感冒 。
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