你家寶寶是睡渣？可能是你做了這些事情...... 雖然有時候孩子累到極致最終還是會睡著

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每個寶媽肯定都有很多個育兒交流群，群里相談甚歡的話題之一絕對有——睡覺！每每談到這個話題，家家月嫂看到很多媽媽有說不完的話！

“哄睡兩小時，醒來兩分鐘。 ”

“困到極點為什么不睡？反而開始尖叫！”

“你知道凌晨四點小崽子對著你笑

是一種怎樣的體驗嗎？”

“睡什么睡，起來嗨啊！”

“......”

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哄睡這個話題在媽媽群里絕對可以從晚上七八點一直斷斷續(xù)續(xù)聊到深夜，因為在無數(shù)個夜深人靜的晚上，總有些個小怪物還沒放完電，把老母親都折磨到?jīng)]脾氣了還在笑！雖然，最后我們都決定做一個佛系老母親，隨他去吧！但是，第二天坐在辦公室里耷拉著腦袋開始小雞啄米的是誰？吃不好、沒精神，總是哭天喊地的熊孩子是誰家的？

所以，哄睡之路任重道遠(yuǎn) ，家家月嫂請你要保持一顆不拋棄，不放棄的心，努力走出一條光明大道！

以下是幾個非常常見的哄睡的坑，家家月嫂希望你沒中招!

“眼睛睜那么大，肯定不睡，再玩一會！”

這是老人家最常說的一句話，有位媽媽就跟家家月嫂反映，說自家的孩子幾乎每天晚上八點多鐘，都能聽到寶外公說這句話。雖然她已經(jīng)給老人家強調(diào)了800遍，就是不聽！今天家家月嫂請你要說第801遍！

嬰兒的睡眠信號和大人很不一樣，是越困越興奮。

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當(dāng)接受了過多外界環(huán)境因素刺激之后，嬰兒的困倦信號會被隱藏，不易發(fā)覺。乍一看，寶寶精神好，玩得開心，這對大人來說是清醒的特征，但對寶寶卻可能是過度疲勞的表現(xiàn)之一。

家家月嫂認(rèn)為正確的做法是，給寶寶建立規(guī)律作息，到點就哄睡。還有，睡眠環(huán)境很重要，忌大聲說話，忌電視聲音太吵！

“讓他再玩一會，等困到極點就好睡了！”

這是老人家的“真言” ，家家月嫂還是依然是強調(diào)過800遍它的錯誤性，卻依然刻在外婆腦子里的“哄睡真經(jīng)” 。

其實，對小嬰兒來說，越缺覺，越是容易敏感度高、睡不踏實。

孩子越累越困就越難入睡，出現(xiàn)“鬧覺” ，即使入眠也多半不是“自然就睡了” 。過度疲勞時，孩子在入眠的過程中常常很難安撫，越困越哭鬧，哄睡難度飆升。

雖然有時候孩子累到極致最終還是會睡著，但基本是鬧到最后突然一下子睡著，是不健康的崩潰式入眠。

家家月嫂認(rèn)為正確的做法是，仔細(xì)觀察寶寶的睡眠信號，比如打哈欠，撓耳朵，揉眼睛等，一旦發(fā)現(xiàn)趕緊哄睡，千萬別等到困得哭鬧了再安撫！

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“白天少睡點，晚上才睡得好！”

成年人的睡眠經(jīng)驗放到小朋友的身上真的好嗎？我們可還是個寶寶！

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小寶寶的睡眠情況是，白天睡得好，晚上才睡得好！

睡眠會促進睡眠。越是睡得少的嬰兒，越容易因為缺覺導(dǎo)致神經(jīng)緊張興奮，無法安睡，入睡后很快醒來。

簡而言之：睡得越多，入睡越容易。對于小嬰兒，有很多原因都會導(dǎo)致不睡，但大部分情況不是因為睡太多。

家家月嫂認(rèn)為正確的做法是，白天要好好睡覺，晚上也要好好睡覺！

最后，家家月嫂愿每個寶寶都有好睡眠，愿每個媽媽都能睡好覺！

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