新生兒這樣做前庭覺鍛煉，有助寶寶睡眠，不哭鬧，寶媽們學(xué)會(huì)了嗎導(dǎo)讀：新生兒寶寶剛剛來(lái)到這世界

提示您本文原始標(biāo)題是：新生兒這樣做前庭覺鍛煉，有助寶寶睡眠，不哭鬧，寶媽們學(xué)會(huì)了嗎

導(dǎo)讀：新生兒寶寶剛剛來(lái)到這世界，自然對(duì)現(xiàn)實(shí)世界很不熟悉，家長(zhǎng)可以在寶寶安靜的時(shí)候給寶寶做一些鍛煉，讓寶寶擁有好睡眠也可以安撫寶寶的情緒。

新生兒這樣做前庭覺鍛煉，有助寶寶睡眠，不哭鬧，寶媽們學(xué)會(huì)了嗎？近期有一個(gè)視頻是鍛煉寶寶前庭覺的，把寶寶放在一個(gè)按摩球上，在球上墊塊毛巾或其他的東西，讓寶寶的身體接觸按摩球，注意要用手托住寶寶的脖子，在球上來(lái)回動(dòng) ，這樣可以鍛煉寶寶的前庭覺，有助于寶寶睡眠。

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可能有不少家長(zhǎng)不知道什么是前庭覺，我們先來(lái)了解一下，然后再來(lái)探討一下還有哪些鍛煉對(duì)新生兒寶寶有利。

一，什么是前庭覺，有什么作用。

前庭覺，顧名思義就是前庭的感覺，前庭是耳朵中內(nèi)耳的一部分，主要作用除了聽力還有維持身體平衡的作用。

我們平時(shí)說(shuō)的暈車，絕大部分的原因就是因?yàn)榍巴ナ艿酱碳せ蜻^(guò)于敏感造成的，

據(jù)科學(xué)依據(jù) ，多動(dòng)癥的孩子往往前庭覺有問(wèn)題，這就是因?yàn)榍巴サ钠胶庾饔?，無(wú)論是平常的生活還是體育運(yùn)動(dòng) ，前庭的作用都會(huì)參與到其中，如果前庭覺不良，對(duì)寶寶以后的語(yǔ)言和身體運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)性等都會(huì)有影響，所以對(duì)于寶寶的前庭覺鍛煉很是重要，各位家長(zhǎng)要注意起來(lái) 。

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二，還有哪些鍛煉對(duì)新生兒寶寶有利

1 ，新生兒被動(dòng)操

撫觸對(duì)寶寶有很大的好處，不僅可以緩解寶寶的肌張力，也可以增進(jìn)親子關(guān)系，經(jīng)常給寶做撫觸，寶寶長(zhǎng)大后會(huì)更勇敢和自信。

我家寶寶在一個(gè)多月的時(shí)候我就給寶寶做被動(dòng)操，被動(dòng)操是婦幼保健院的護(hù)士教的，不得不說(shuō) ，被動(dòng)操真的很好，鍛煉寶寶的手腳，鍛煉寶寶抬頭，擴(kuò)胸和后背按摩也可以幫助寶寶消化，每次我給寶寶活動(dòng)大腿的時(shí)候，他都笑得很開心，跟他同齡的孩子比較，我家寶寶抬頭的時(shí)間很早，現(xiàn)在我家寶寶的身高也比同齡的高出不少，這應(yīng)該與給寶寶做被動(dòng)操有一定的關(guān)系。

2 ，新生兒視覺刺激

新生兒寶寶的生物鐘紊亂，還沒(méi)有建立好，我家寶寶就是這樣，在出生后的一兩個(gè)星期經(jīng)常黑白顛倒，有一次晚上我困得的要命，起床哄寶寶，結(jié)果我一直靠著床頭睡著了，寶寶豎著我的胳膊滑下來(lái)滑到床上，幸虧沒(méi)有掉到床下，等我醒了之后一直很后怕。

為了更快的讓寶寶形成生物鐘，我白天寶寶醒了以后，我就打開窗簾，如果陽(yáng)光好的話，把寶寶放在鋪好的飄窗上，到了晚上喂奶的時(shí)候只開小夜燈，讓寶寶盡快區(qū)分白天和黑夜，這樣我家寶寶很快的能在夜里睡長(zhǎng)覺了，我也輕松了很多。

3 ，多讓寶寶爬

雖然這個(gè)與新生兒好像時(shí)間上有些距離，但家長(zhǎng)千萬(wàn)不要忽視了，現(xiàn)在很多家長(zhǎng)看別人家的孩子用學(xué)步車，自己也跟著買，可這就錯(cuò)過(guò)了讓寶寶鍛煉爬的時(shí)機(jī) ，寶寶爬的好，身體會(huì)更好，視力也會(huì)更好。

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重要提示：無(wú)論是前庭覺鍛煉還是其他鍛煉，最好在專業(yè)人士指導(dǎo)下進(jìn)行，家長(zhǎng)學(xué)會(huì)后可以在家操作，但千萬(wàn)不要不懂亂來(lái) 。

今日話題：你在家給寶寶都做哪些鍛煉？

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