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夾心山藥棒 寶寶輔食食譜的絕味秘籍，成功征服我的胃


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“參考月齡：12個(gè)月以上 這次我用山藥和奶酪做搭配 ， 除了想把口感做的甜甜軟軟的以外 ， 還考慮了營(yíng)養(yǎng)方面的因素 。 山藥打成泥后既能健脾胃促消化 ， 還能增強(qiáng)免疫力 。 ” 我給寶寶做的輔食都拍成了視頻 ， 收錄在了我的公眾號(hào)《寶寶輔食達(dá)人》里 ， 包括主食、湯羹、烘焙、食療等 ， 關(guān)注我 ， 不再為寶寶吃啥發(fā)愁啦！

By 寶寶輔食達(dá)人原創(chuàng) 【豆果美食官方認(rèn)證達(dá)人】

用料

  • 山藥 100克
  • 面粉 面粉
  • 奶酪碎 40克
  • 面包糠 20克
  • 雞蛋 1個(gè)

做法步驟


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1、參考月齡：12個(gè)月以上 ， 對(duì)食材不過(guò)敏的寶寶 食材準(zhǔn)備：山藥100克、面粉55克、奶酪碎40克、面包糠20克、雞蛋1個(gè) 操作時(shí)間：25分鐘 難度分析：初級(jí)


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2、山藥去皮 ， 切成小塊 。 *山藥去皮要戴好一次性手套 ， 或套保鮮袋在手上 ， 防止山藥的粘液碰到手上會(huì)非常癢 。


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3、冷水上鍋蒸15分鐘 ， 熟透后取出 。 蒸到用筷子可以輕松刺穿就好啦 。


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4、山藥塊搗成泥狀 。