春季時孩子突然出現幾種行為，證明他們要長個了，家長可別錯過當下正是春光明媚的時候

當下正是春光明媚的時候，也正是孩子長個的關鍵期。根據世界衛生組織一份調查顯示：春天孩子身高增長的速度是一年中最快的，是秋冬季節的三倍。特別是孩子出現下面幾種行為的時候，證明他們的身體要長個了，家長可別錯過了好時機。

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一、突然感覺腿疼。
明明今年8歲多，讀小學二年級。最近他睡覺的時候老是喊腿疼，媽媽挺緊張的，帶他到醫院檢查。醫生笑著說，這是孩子要長個了，放心吧。原來孩子要長個的時候，四肢都在增長，所以腿部的骨骼會比肌肉長得快，肌肉被牽拉之后會出現疼痛，這種也是我們所說的生長痛。

當孩子出現這種情況的時候，父母不用緊張。當然可以用熱毛巾適當幫孩子敷一敷，或者幫他們按摩減輕一下疼痛，等過段時間就好了，不用擔心。

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二、突然飯量增加。
明明還有一個變化，就是最近的飯量大增，原來一頓飯只能吃一碗米飯，最近幾天突然能吃一碗半飯，讓父母大為驚喜。不過這下他們卻知道，這是因為孩子身體要長個，對營養的需求更多，所以要通過飲食方面來滿足。

在這種時候，父母更要注意孩子飲食中的營養均衡，葷素搭配要得當。同時要減少零食、高熱量和高糖分等垃圾食品的攝入，不要因此影響了正餐。總之，飲食一定要有保障，孩子的身體才能長得更高。