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【新生兒】寶寶多大可以吃蒸蛋？


【新生兒】寶寶多大可以吃蒸蛋？

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問

寶寶多大可以吃蒸蛋？

蛋黃的營養價值是值得肯定的 ， 富含優質蛋白、磷脂、膽固醇、維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、泛酸、尼克酸、鈣、鐵、鋅 ， 其中維生素A可達380微克/100克 。

世界衛生組織通過的新的嬰兒喂養報告中提倡 ， 前6個月純母乳喂養 ， 6個月后再母乳喂養的基礎上添加輔食 。

寶寶的輔食最先應添加富含蛋白質、鐵、鋅的食物 ， 包括強化鐵的谷類、肉泥、魚泥、豆腐等 ， 蛋黃的營養價值確實不錯 ， 但很多指南并沒有把蛋黃列到最初輔食 。

一方面蛋黃的鐵、鋅的吸收率不如肉類、魚類 ， 另外一方面蛋黃容易導致過敏 。

但可以在寶寶接受嬰兒米粉、肉泥、肝泥等之后開始嘗試蛋黃 。

添加蒸蛋的時間 ， 要根據寶寶的發育情況和身體消化能力來看 ， 不能一概而論 。 當寶寶開始添加輔食以后 ， 且逐步添加沒有出現過敏現象時 ， 就可以開始吃蒸蛋了 。

注意：蛋清比蛋黃更容易導致寶寶過敏 ， 寶寶如果對蛋黃不過敏 ， 再嘗試蛋清或整蛋 。