提示您本文原始標題是：寶寶打鼾可不是睡得香！這4大危害家長要警惕！

人的一生中，睡眠時間占據了一半，休息好了，身心都能得到放松~寶寶睡覺一般都很輕，所以寶寶睡著時大人們都盡量降低分貝，以防吵醒寶寶。

但有的寶寶睡著時卻打起了呼嚕，寶媽們還以為是寶寶睡得香，覺得寶寶憨憨的打起呼嚕真可愛~其實并不是這樣！如果寶寶睡覺總是打鼾，寶媽們要注意啦！寶寶身體可能出狀況了！

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打呼嚕容易導致大腦出現暫時缺氧，甚至可能會出現呼吸困難或暫停呼吸的情況，所以寶寶打呼嚕時一定要引起足夠的重視！

打鼾會引起的疾病危害

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1.導致寶寶身材矮小

若寶寶有打呼嚕癥狀，睡眠時經常會因為呼吸不暢而多次憋醒，不停地中斷睡眠，這樣就會減少孩子真正睡眠的時間，生長激素的分泌便會減少，影響小兒的身高增長。

2.使寶寶出現雞胸現象

睡眠質量差和身體缺氧，容易使小兒在睡眠時處在呼吸困難的狀態，還會導致胸廓發育畸形，出現雞胸。小兒打呼嚕給小兒帶來的危害還表現在夜間睡眠時多汗，主要原因是缺氧所致的神經內分泌及代謝功能紊亂。在小兒鼾癥癥狀中，夢游、夜驚等異常情況的發生率明顯增高。

3.使寶寶變得不聰明

小兒打呼嚕會引起血液中的氧氣含量下降，而大腦對氧氣是最敏感的。小兒大腦發育會最先受到影響。

孩子的成長發育需要充足的營養做后盾，而人體合成許多營養素在睡眠時才能很好的合成。這樣，一旦小兒的睡眠受到影響，營養素不能很好的合成，吃的再多，也起不到促進小兒生長的作用。

4.使寶寶面容發生改變

打鼾引起顱面部骨骼發育異常。據長期臨床觀察發現，大約15%的鼾癥患兒有面部發育畸形，其原因多與張口呼吸有關。患有小兒鼾癥寶貝，在睡覺時張嘴呼吸，臉部在氣流的沖擊下就有可能發生畸形，變得面無表情，出現“癡呆”面容。

引起寶寶打鼾的因素

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1.呼吸道受阻

寶寶的鼻部和鼻咽腔相對較短，鼻道狹窄，鼻粘膜柔嫩，血管豐富，故感染時鼻粘膜充血腫脹，容易引起鼻腔堵塞，導致打鼾。

解決方案：要幫助寶寶增強體質，減少上呼吸道感染的幾率，比如多曬曬戶外的陽光，呼吸新鮮空氣，做做爬行小游戲，讓寶寶身體結實起來。

有時寶寶鼻屎多，鼻腔被堵也會引起打鼾，媽媽們可以往寶寶鼻子里噴生理鹽水先軟化鼻屎，然后再用棉簽輔助進行清理，但是手法一定要輕哦~太大力可能導致寶寶鼻子出血。

鼻炎也會引起寶寶呼吸不順暢，發現鼻炎要及早就診。

2.扁桃體發炎

氣溫變化大、抵抗力下降都容易導致寶寶感冒，扁桃體如果一直受到病毒的攻擊就會造成扁桃體發炎、喉嚨部位腫脹。分泌物增多時，造成氣流不順，就容易導致打鼾，還會讓寶寶吞咽食物困難，痛苦。

解決方案：日常生活中要養成好的衛生習慣，起居注意通風，保持空氣清新，增強寶寶體抗力。在春天和夏天交接的時候，傳染病容易流行，我們要盡量晚些減掉衣服

3.腺體肥大

鼻炎、扁桃體炎、感冒反復發作，是導致腺體肥大的原因。由于腺體肥大，阻塞呼吸道，寶寶呼吸不順暢，改用嘴呼吸，于是影響寶寶的呼吸睡眠。時間久了，寶寶也會因此“變丑” 。

解決方案：平時要加強鍛煉，多吃水果蔬菜提高寶寶的免疫力。盡量預防小孩長期感冒、流鼻涕、鼻塞、咳嗽、搓鼻子、揉眼睛、打噴嚏等癥狀，減少兒童暴露于霉菌變應源。比如不要讓兒童躺在地毯上看電視或玩耍，因為在地毯與水泥地之間存在大量霉菌，還應注意降低房間內的濕度有助于減少霉菌生長。

4.嬰兒仰睡

寶寶睡覺的時候因面部朝上而使舌頭根部因重力關系而向后倒，半阻塞了咽喉處的呼吸通道，氣流進出鼻腔、口咽和喉嚨時，附近黏膜或肌肉產生振動就會發出鼾聲。

解決方案：這時候寶媽們可以輕輕幫寶寶調整睡姿，嘗試著將頭側著睡的姿勢，使舌根不會過度后垂阻擋呼吸通道。

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寶寶打鼾是一件不能忽視的事情，對寶寶的身體影響很大，因為休息不好的話，就會影響寶寶在白天的成長活動。也會影響寶寶的健康發育。所以這件事情媽媽們一定要引起重視，如果覺得情況不對，要及時帶寶寶前往醫院。