注意：寶寶睡覺磨牙的四大原因，科學(xué)預(yù)防有道許多小孩子都有睡覺磨牙的癥狀

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許多小孩子都有睡覺磨牙的癥狀，而引起這種現(xiàn)象的原因有許多，可能是胃腸道疾病或是心理因素引起。那么，寶寶睡覺磨牙是什么原因?爸媽該怎么辦?另外，如何預(yù)防孩子睡覺磨牙?

寶寶睡覺磨牙是什么原因?

原因一，有可能是腸道內(nèi)有寄生蟲。

腸道寄生蟲在夜間會進(jìn)行活動，新陳代謝產(chǎn)生代謝產(chǎn)物，同時(shí)還會分泌一些有害毒素，被身體吸收就會刺激小孩大腦的相應(yīng)部位的神經(jīng) ，引起咀嚼肌肉的痙攣，小孩在睡夢中也就無意識磨牙了。

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建議家長給孩子吃些驅(qū)蟲片驅(qū)蟲，平時(shí)也要叮囑孩子養(yǎng)成了良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

原因二，小孩的牙齒發(fā)育不全。

一些小孩的牙齒可能由于各種緣由導(dǎo)致牙齒排列不整齊，咀嚼肌用力不當(dāng)?shù)仍蛑率寡例X的咬合程度不好，與此相關(guān)的功能發(fā)生紊亂，也就出現(xiàn)睡夢中磨牙的現(xiàn)象了。家長咨詢牙科醫(yī)生，必要時(shí)帶孩子做牙齒的矯正和治療。

原因三，孩子的血鈣比較低。

當(dāng)血鈣比較低下的時(shí)候有可能會使得大腦皮層功能不穩(wěn)定，遇到一些輕微的刺激功能就發(fā)生紊亂了，引起咀嚼肌群出現(xiàn)持續(xù)收縮的現(xiàn)象，從而致使小孩磨牙。對于這種狀況，家長可以多帶孩子去曬太陽，日常飲食也要多吃含鈣豐富的食物。

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原因四，孩子最近的壓力可能比較大。

壓力大會引起神經(jīng)緊張，孩子在晚上睡覺也會無意識地磨牙。家長要多注意孩子的心理健康，及時(shí)和孩子溝通，解開孩子的心結(jié) ，幫助孩子緩解壓力

如預(yù)防睡覺磨牙?

1.精神放松。

白天不要讓孩子玩的太興奮，晚上避免給他看氣氛緊張的動畫片。睡覺前最好帶著孩子泡個(gè)熱水澡、做做體操和聽一些舒緩的音樂，這樣有助于孩子睡眠。

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2.注意飲食。

平時(shí)特別是睡前不要給孩子吃易產(chǎn)生興奮情緒和帶有刺激的食品，比如咖啡和巧克力等;適當(dāng)多吃一些易消化、富含維生素和鈣的食物;晚飯不宜吃太飽。

3.定期驅(qū)蟲。

家長要定期給孩子做腸道檢查，若有寄生蟲則要遵醫(yī)囑做好驅(qū)蟲工作。

4.矯正牙齒。

若孩子牙齒排列不整齊或是咬合關(guān)系紊亂則要整牙。

5.刷牙。

睡前刷牙是必須的，要讓孩子養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。

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6.熱敷上下顎。

這樣做可以讓咬合肌肉放松下來，還可以預(yù)防頭痛。

7.注意姿勢。

若孩子經(jīng)常保持彎腰駝背的坐姿或走姿，不僅影響形體，還可能導(dǎo)致磨牙，要及時(shí)糾正。