孩子沒上小學就成高度數近視眼？眼科醫生：做好預防是關鍵現在有很多孩子年紀小小就帶上了高度數

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現在有很多孩子年紀小小就帶上了高度數眼鏡，讓家長很是頭疼，日思夜想著怎么才能給孩子摘下眼鏡，不少父母求助醫生，眼科醫生表示：這完全是沒有健康的用眼習慣造成的。那么，對于已經帶上眼鏡的孩子和想要保持良好視力的孩子來說，我們應該如何做才能讓眼睛永葆明亮呢？對此，眼科醫生給出了關鍵的四條建議：

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1.少用電子產品孩子不像大人一樣有許多工作要處理，離不開手機電腦這些通訊工具，然而還是有太多的孩子迷戀網絡游戲和動畫片，如果每天固定時間去玩電子產品也沒有壞處，難就難在不懂得節制。所以，家長應該幫助孩子養成正確的習慣，比如制定一些規則，獎勵或者懲罰，讓孩子正確看待電子產品，擁抱外面大千的世界。

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2、做眼保健操用眼過度，眼睛總會不舒服，課間做眼保健操是很有必要做的。只需要五分鐘，就可以起到預防近視的效果，或者讓眼睛得到良好的休息，對降低近視度數也有明顯的幫助。另外，除了常規的眼保健操，孩子在學習半個小時后，可以到窗戶前眺望遠處，多看看綠色植物，轉動眼球也可以讓眼睛變得充滿靈氣。晚上睡前可以把一塊熱毛巾敷在眼睛上，適度的熱氣蒸騰可以幫助我們緩解眼部疲勞，降低患近視的幾率。