1. 首頁 > 生活 > >

芋頭豬肉燉胡蘿卜


芋頭豬肉燉胡蘿卜

----芋頭豬肉燉胡蘿卜//---- http:// //

好久沒有做過一碗就能解決一頓飯的食譜啦 ， 馬上給你們安排上！ 今天推薦的這款不僅營養好吃 ， 重點是非常的快手！非常適合“偷懶”或者時間太緊的時候 ， 做一碗來喂飽寶寶 。 芋頭營養豐富 ， 含有大量的淀粉、礦物質及維生素 ， 既是蔬菜 ， 又是糧食 。 由于芋頭的淀粉顆粒小 ， 消化率很高 。 而且芋頭有助于頭發變得烏黑亮麗 ， 還能幫助防蛀牙呢！ BigTummy的黑豬柳中富含的維生素B1能夠促進寶寶神經系統的發育和維持正常的精神功能 ， 讓寶寶更加活潑機敏 ， 養出聰明可愛的小寶貝 。 Q:河馬媽媽 ， 這道輔食的營養價值怎樣? A:BigTummy豬柳中富含豐富的鐵元素 。 春天寶寶代謝率增高 ， 鐵元素支持的血紅細胞代謝極為重要 。 芋頭因為有極其豐富的膳食纖維 ， 有健脾益胃 ， 助消化 ， 易肺止咳的功效 。 非常適合沒有胃口 ， 虛弱 ， 腸胃不好拉肚子的寶寶 。 建議月齡：9個月以上 ， 對食譜內食材不過敏的寶寶 。 PS：我是一個經常分享輔食的媽媽 ， 如果你剛好正在為喂養問題犯難 ， 請關注我的公眾號《BigTummy寶寶輔食》 ， 一起用心、用愛做菜 。

By 河馬媽媽CC

用料

  • Bigtummy豬柳 30g
  • 芋頭 40g
  • 胡蘿卜 20g

做法步驟


芋頭豬肉燉胡蘿卜

----芋頭豬肉燉胡蘿卜//---- http:// //

1、食材清單


芋頭豬肉燉胡蘿卜

----芋頭豬肉燉胡蘿卜//---- http:// //

2、Bigtummy豬柳解凍3分鐘 。