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輔食調味萬能選手---棗泥


輔食調味萬能選手---棗泥

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棗泥可以用來做很多食物的調味 ， 比如可以做發糕 ， 比如做棗泥吐司、松餅等等 ， 放進去也可以調味 。

一歲以內還不可以加糖 ， 但是我們可以利用食物天然的甜味來做 ， 但是也要適可而止 ， 不能加太多 ， 以免影響孩子其他食物的攝入 。


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比如我們給孩子喝酸奶 ， 酸奶如果太酸的話 ， 我們也可以加一些棗泥來調整這個味道 。

任何食物都需要適量 ， 不是說孩子很愛吃 ， 你就可以給他加很多 。

關于保存：我們可以把它放在冷凍的格子里凍成一塊一塊的 ， 跟我教的肉泥一樣 ， 下次拿出來就是一個個拿出來解凍就可以用了 ， 也很方便的 。


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棗泥


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參考月齡

6個月以上

（對以下食材不過敏的寶寶）

食材清單

THE FOODS

紅棗適量

1

紅棗清洗干凈


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