寶寶1歲后這樣吃,不僅增強免疫力還能少生病!
0-1歲是寶寶科學營養補充的一個非常重要的階段 , 尤其在6個月之后 , 單純的母乳已經不足以提供充足的營養給寶寶 。 那么 , 1歲階段的寶寶 , 應該如何科學補充營養 , 以增強免疫力?
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第一步 , 膳食纖維促消化
寶寶斷奶后 , 最先面對的是腸道消化問題 , 因為之前的母乳喂養 , 寶寶可以在母乳里獲得有益于腸道健康的益生菌源 , 所以會比較容易消化吸收 。 但是斷奶后就無法從母乳中獲取 , 所以寶寶的腸道需要有一個適應的階段 。
因此 , 斷奶后要更加注重對寶寶腸道的呵護 , 尤其要選擇含膳食纖維的配方奶粉 , 膳食纖維被寶寶攝入后 , 可以軟化便便 , 幫助寶寶腸道蠕動 。 起到改善腸道微生態平衡的作用 , 從而提高寶寶腸道免疫力 。
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