讓孩子的情緒得到合理宣泄有研究表明

有研究表明，如果幼兒的不良情緒不及時宣泄，長此以往，內心體驗就會變得更為強烈而導致身體和心理的疾病。

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拉美國家的兒科專家通過系統的觀察實驗證明：感情壓抑的兒童常常心不在焉、麻木不仁，對一些疾病的抵抗力較差，特別容易患與精神因素有關的疾病。

孩子產生消極情緒，不斷處理它的過程，是孩子自我的一次對抗，能讓孩子學習如何處理自己的壞情緒。

如何幫助孩子宣泄情緒：

?允許孩子表達自己的情緒。

孩子同樣具有喜怒哀樂，并且他們總是直白地表達自己的情感，這是孩子心理健康的表現。

?傾聽孩子的話。

傾聽孩子的感受，不用對他加以評論，也不需要幫他解決問題，唯一讓他知道的是，在他需要的時候，你是可以傾訴和依靠的人。

?在運動中宣泄情緒。

當孩子特別憤懣的時候，帶他去打球、跑步，通過體力運動釋放內心的壓抑，孩子也就自然地開朗起來。

當孩子發脾氣、情緒失控的時候，我們要掌握以下幾點，對孩子進行教育。

?不當眾指責孩子，盡量做個別批評。當眾指責孩子容易挫傷孩子的自尊心。

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