兒子今年9歲了，但是個頭身形都偏小，小李對此非常焦慮，接受了建議送孩子去打籃球，可是不久卻發現小個子的兒子在和學員們一起做課間活動時被撞傷了。老師解釋說由于孩子個頭太小，在同其他孩子做抵抗運動時不消息被撞傷了。這時小李才意識到，籃球雖然屬于跳躍運動，但是由于自己孩子個頭一直偏小，在和別的小朋友進行互動時，難免會有受傷的可能。

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顯然，多運動肯定對后天長高有好處，但是選擇什么樣的運動就要因人而異了，選錯了運動不僅有可能讓孩子受傷，還有可能反作用，壓制了孩子的長高期。

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戶外運動對長高的益處

日本育兒專家松田道雄說過：每天離開媽媽進行幾個小時的戶外運動，不僅有利益健康，從精神衛生上面講也非常有好處。

1、孩子戶外運動減少對長高不利

我們的小時候那是"野"著長大的，出門就是樂園，可以瘋跑，可以跳，但是現在住進了高樓，社會環境的危險系數增加了，沒有大人的看護孩子幾乎都不能自己出門玩耍，每天的戶外運動時間少得可憐，這對于正在長個的孩子們來說是一個很大的先天環境缺陷。

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