1碗不起眼的早餐 ， 食材12種 ， 大人養胃 ， 孩子聰明長個 ， 要常喝

每天早上寶媽都會準點起床 ， 每天叫醒我的是鬧鐘 ， 叫醒家人的是香噴噴的早餐 。 幾年來 ， 我收獲的是廚藝的提高 ， 家人收獲的是健康的身體 。

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有時候也感覺到累 ， 犯懶的時候就讓老公替班 ， 所以說呢 ， 家里兩個人都會做飯最好 。 我家有倆兒子 ， 想吃什么就點什么 ， 我和老公都有了默契 ， 一聽就知道是誰的拿手菜 ， 不推不靠自覺上崗 。 早餐 ， 我家也是很看重的 ， 孩子們正是長身體的時候 ， 老大大了點不挑食 ， 小不點嘴都吃叼了 ， 稍微不對味都能說的頭頭是道 ， 你想廚藝不進步都難 。 我家早飯都會有一稀的跟著 ， 粥、米糊、豆漿變著花樣搭配 ， 尤其是今天寶媽寫的這個米糊 ， 很值得推薦給大家 。 是好幾年前朋推薦我們喝的健脾養胃雜糧粥 ， 總喝粥會很煩 ， 還是同樣的食材 ， 我把它換乘方式 ， 做成了米糊 ， 還我放了把花生來提香 ， 立馬更受歡迎 ， 香噴噴的 ， 又細膩又好喝 ， 關鍵是營養豐富還好吸收 ， 老少皆宜 。 注：不適合嬰兒食用 。

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