小李本來以為選擇了剖腹產(chǎn) ， 就不會在生產(chǎn)前經(jīng)歷什么痛苦了 ， 結果沒想到陣痛來臨時 ， 卻把她疼得“死去活來”的 。 而且可能是因為體質原因 ， 小李的陣痛持續(xù)了足足24個小時 ， 還好她媽媽提前跟醫(yī)生學了一些緩解陣痛的方法 ， 才沒讓小李撐不下去 。 那么就讓我們一起來看看 ， 陣痛來臨的感覺究竟是什么樣的 ， 以及能緩解陣痛的方法是什么吧？

----產(chǎn)前陣痛來臨時 ， 用這3個方法能有效緩解 ， 寶媽快學起來//---- http:// //

1、陣痛來臨的準備

當產(chǎn)前陣痛來臨時 ， 說明胎兒即將出生了 ， 但是寶媽也不能高興的太早 ， 因為產(chǎn)前陣痛不僅會讓寶媽疼痛難忍 ， 一般還要持續(xù)3、4小時 ， 甚至1-2天才會把寶寶順利生出來 。 所以在這段時間里寶媽要加緊補充營養(yǎng) ， 為自己積蓄體力；并且要時時走動 ， 促進寶寶的順利分娩 。

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2、陣痛來臨的感覺

當陣痛開始時 ， 寶媽通常感受到的 ， 不會只是腹部這一片區(qū)域的疼痛 。 而是從腰部到腳后跟 ， 這大半個身體都會感到疼痛 ， 而且這種痛感 ， 還會帶給寶媽一種下半身被拉伸的感覺 。 而產(chǎn)生這種疼痛的原因 ， 一半是宮縮造成的 ， 另一半則是由于寶寶自己 ， 為了順利分娩 ， 不停地在寶媽體內伸長身體 ， 給產(chǎn)道造成了壓迫 ， 所以產(chǎn)生了痛感 。

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