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上產床前不要忘記這幾件事，會讓分娩更加順利，早知道早受益


上產床前不要忘記這幾件事，會讓分娩更加順利，早知道早受益

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提起生孩子 ， 大家腦海里出現的第一件事肯定是疼痛 ， 對此產生恐懼心理 。 在恐懼和疼痛感的交織下 ， 大家可能會作出不經思考的行為 。 所以有幾件事告訴大家 ， 避免尷尬和痛苦 。 使得生產更加順利 。 1 一．避免幾種食物 雖然說臨產之前 ， 孕媽只要保證兩件事就好 ， 一件事飲食營養 ， 另一件事是睡的充分 ， 但對于不少新手媽媽來說 ， 有些不該吃的食物是不可以忽視的 。 確實存在那么幾種食物可能在日常生活中倍受喜愛 ， 但在產前的時候盡量避免


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1.不吃容易使人脹氣的食物 使人脹氣的食物有哪些呢？比如油炸食品、豆制品、辛辣的食物都會導致孕媽媽出現肚子脹氣難受的情況 。 2.少食用含有大量的膳食纖維的食物 懷孕期間會有便秘的情況 ， 所以一般是建議使用像燕麥蔬菜等等含有大量膳食纖維的食物 。


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二．上廁所 據科學報道：子宮的位置非常特別 。 后邊是直腸 ， 前面是膀胱 ， 懷孕一段時間后 ， 子宮會跟著胎兒的生長發育而變大 ， 月份大的孕婦子宮能夠重到1－2公斤 ， 容積可以達到5000亳升 。 子宮長大后 ， 會擠壓膀胱和直腸 ， 使直腸張力降低 ， 減弱直腸蠕動 。