原創(chuàng) 寶寶免疫力好不是夢！身上滿足4個特征，哪怕一個也好！要有一個好的身體

提示您本文原始標(biāo)題是：寶寶免疫力好不是夢！身上滿足4個特征，哪怕一個也好！

寶寶是全家人的希望，是祖國的未來，所以許多父母對于寶寶會過大的敏感，任何一點(diǎn)風(fēng)吹草動就會擔(dān)心自己寶寶會出現(xiàn)什么樣的事情，身體又差了什么的，就算我們再時刻關(guān)注寶寶的身體健康，可還是防不勝防。

每個人都會有自己的免疫系統(tǒng) ，寶寶當(dāng)然也不例外了，但是隨著年齡的增長，免疫系統(tǒng)功能也會越來越完善，相對一些咳嗽感冒都會自己好，一般這樣的寶寶身上都會有3個特征，看看你寶寶中了幾個？

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1、食欲超好

要有一個好的身體，那邊寶寶吃飯可要吃好了，吸收好了，身體營養(yǎng)均衡，身體才會強(qiáng)壯不容易生病，往往常常生病，都是什么東西都不吃，特別挑食，這樣時間久了，身體的營養(yǎng)卻得不到需求的物資，造成寶寶營養(yǎng)失衡，這樣沒法形成一個強(qiáng)大的免疫系統(tǒng) ，得到病毒的侵襲也是正常不過。

2、睡眠質(zhì)量高

對于寶寶來說，身體是革命的本錢，身體的發(fā)育靠的就是正常有規(guī)律的作息，有一個高質(zhì)量的睡眠，是保證寶寶身體機(jī)能正常運(yùn)作的根本，如果寶寶睡覺不安穩(wěn) ，其實(shí)這也就透露了寶寶身體的一個問題，那就是可能寶寶的脾胃出現(xiàn)弱虛的情況了。

相反的，如果睡眠質(zhì)量很好，沒又驚醒的情況，身體是完全處于放松狀態(tài) ，這樣免疫系統(tǒng)就得到強(qiáng)大，保護(hù)寶寶自身，隔離侵害自己身體的一切病菌。

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3、切勿讓寶寶習(xí)慣缺鋅

這很多家長都會想，寶寶缺鋅了，就開始武斷焦慮的判斷，開始瘋狂的給寶寶補(bǔ)鋅，吃這吃那的，可是方法確定對了嗎，補(bǔ)鋅還有正確的時間嗎，答案是肯定的，首先要想了解寶寶什么情況才算缺鋅？

寶寶缺鋅最容易出現(xiàn)的表現(xiàn)就是挑食厭食、不愛吃飯、身體抵抗力差、異食癖、倒刺、指甲白點(diǎn)、反反復(fù)復(fù)口腔潰瘍等等，解決寶寶缺鋅最好方法是飲食，多吃些牡蠣、豬肝、魚蝦等，但是有個缺陷就是補(bǔ)鋅很慢，尤其對于缺鋅嚴(yán)重的寶寶來說，單靠吃食物是很難補(bǔ)上的，所以可以同時搭配這安全的蛋白鋅補(bǔ)鋅劑來吃。

其中《北京婦幼保健院》，韋主任明確指出，鋅硒寶片兒童，這個是兒童吃的補(bǔ)鋅產(chǎn)品，其中包含鋅硒蛋白粉，正確鋅元素和寶寶腸道的吸收，相對食物，要更能吸收，是可以一試的。

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4、寶寶愛干凈

俗話說的好，病從口入，尤其對于小寶寶來說，所以家長們在給寶寶吃飯中一定要嚴(yán)格把控，給寶寶飲食的話要注意什么東西可以給他吃，什么東西不能吃的，平時放學(xué)回家，第一件事就是讓寶寶吸收，因?yàn)樾殞氁惶旖佑|人比較多，再加上平時再學(xué)校打打鬧鬧，弄得自己很臟，都是細(xì)菌。

而且孩子的衣服也是要跟大人分開洗的，并且衣服臟了要及時的更換，讓孩子講衛(wèi)生，這樣才能有效的避免細(xì)菌侵入。孩子養(yǎng)成這樣的習(xí)慣之后，免疫力也會越來越高的。