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孩子想長高，4種金牌水果不妨常吃，促進大腦發育提高免疫力！


孩子想長高，4種金牌水果不妨常吃，促進大腦發育提高免疫力！

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1.梨：提到梨來 ， 大家都太熟悉了 。 它是咱們日常生活中非常常見的水果之一 ， 說不定也是您家常備的水果果品 。 那么如果您常吃的話 ， 就要先恭喜您了 ， 這個水果不但口感美味、滋潤 ， 并且還有著很多的食療功效 ， 也是大人小孩皆宜的水果 。


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2.圣女果：說到圣女果 ， 它也是屬于番茄屬 ， 但是對于大的西紅柿來說 ， 它的口感會更甜口些 。 對于不大喜歡吃大番茄的朋友們 ， 可能會很愿意去嘗試和接納圣女果 。


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3.山竹：春季又是皮膚病的高發季節 ， 食用山竹可以潤膚去火 。 山竹營養豐富 ， 對體制虛弱、營養不良的孩子有很好的調養作用 。


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4.火龍果：火龍果能幫助寶寶長個子 ， 火龍果的營養豐富 ， 而且低熱量 ， 雖然含鈣量不高 ， 但富含各種維生素 ， 可促進鈣的合成 ， 其中的鋅、錳等 ， 還可維持骨骼的正常生長 ， 增加骨密度 ， 所以 ， 吃火龍果也可令寶寶長個子 。

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