有了它，再也不怕寶寶挑食啦！ 1.饑餓治療法：對于孩子的偏食、挑食現

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在孩子養育過程中，最讓家長頭疼的就是孩子的挑食問題，大部分孩子都有挑食的毛病，但是有些孩子嚴重挑食，這樣的情況就會造成營養不均衡，尤其是過敏的寶寶，對于這些挑食的孩子來說，家長們應該怎么辦呢？下面一起來和嬰享小編了解一下吧！

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一、小兒偏食有哪些危害

孩子偏食、挑食很普遍，這讓不少爸媽都感到頭痛。因為偏食并不只是孩子在吃飯時不配合、吃不飽那么簡單，它背后還有很多的危害呢！

在天然的食物中，沒有哪一種食物包含了孩子所需的所有營養的，如果孩子只是偏好某幾樣食物，營養的攝取自然也就不夠全面，也就不能滿足身體生理需要的。不喜愛吃某幾種食物，很可能就失去了補充身體必需營養素的來源。比如很多孩子不吃海帶，而它正是碘的良好來源，所以他們很難得到全面的營養。

另外，偏食也會影響孩子的胃腸道健康。偏食、挑食的孩子在挑選食物的過程中，一般都不可能保持良好的食欲和最佳進食狀態。這樣就會影響消化道的正常蠕動和消化液的分泌，對食物的消化、吸收不利。

長此以往，偏食的孩子不僅會比同齡的孩子瘦弱，身體健康也會受到嚴重的影響。爸媽一定要正視孩子這個不良的飲食習慣，及早給他糾正過來。

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二、關于孩子挑食5個有效方法

1.饑餓治療法：對于孩子的偏食、挑食現象，可以先采取饑餓的方法，當孩子有了饑餓感，對于自己日常討厭的食物，也會愿意去吃一些，這樣也就解決了偏食的困擾。

2.減少孩子飯前吃零食的習慣：在飯前一段時間，一定不要給孩子吃零食，這樣孩子在飽腹的情況下，自然也就選擇自己愛吃的食物，很容易造成3.偏食的情況

3.采取冷漠治療法：對于挑食很嚴重，且有苦惱的行為，這個時候家長一定不要屈服，通過冷漠的治療，也能夠讓孩子明白這種偏食做法是行不通的。

4.帶孩子選購食材：為了減少孩子的偏食行為，也可以在選購食材的時候，帶上孩子，讓孩子先挑選自己想要的食材，這樣對于食物也自然有了更多的期待。

5.趣味餐盤誘惑：如果孩子對于有些食物不感興趣，這個時候可以將這道菜用趣味的餐盤盛出來，讓孩子充滿好奇，也有可能喜歡吃這道菜。

有時候孩子們出現挑食、偏食的行為，可能就是因為某一次看到或者吃到的食物，味道或者形狀都不是自己喜歡，這樣就造成了挑食的行為，一旦能夠誘惑孩子去嘗試，或許也會有新的發現。