吃茄子真的能預(yù)防痱子嗎？做到這3點(diǎn)才能讓寶寶不長痱子小宇媽媽聽婆婆說

小宇媽媽聽婆婆說，吃茄子可以預(yù)防寶寶長痱子，小宇本來就肉嘟嘟的容易出汗，偶爾可以吃點(diǎn)茄子預(yù)防。小宇媽媽偷笑了一下，覺得婆婆老輩子經(jīng)驗(yàn)不可信。

留言問我們，茄子預(yù)防長痱子是真的嗎？

茄子確實(shí)具有清熱止血，消腫止痛的功效。但是并不能完全預(yù)防長痱子，而且茄子屬?zèng)鲂允澄?，所以消化不良，容易腹瀉的人，不適合吃太多。

對(duì)于我們來說，如何預(yù)防寶寶長痱子呢？

1.不要多穿衣服，及時(shí)適當(dāng)增減衣物。有一個(gè)小訣竅：摸脖子，頸背部。

摸一下寶寶的脖子后面，如果是溫?zé)岬?，那就是剛剛好；皮膚發(fā)燙有濕潤感，那么表示穿多了；皮膚發(fā)涼，那么表示要加衣了！

2.要保持所在環(huán)境的通風(fēng)涼爽，以減少出汗和利于汗液的蒸發(fā) 。同時(shí) ，給寶寶的衣服盡量寬大一點(diǎn) ，穿棉質(zhì)衣服，便于汗液蒸發(fā) ，及時(shí)更換潮濕衣服。

3.經(jīng)常保持皮膚清潔干燥，可以用干毛巾擦汗或用溫水勤洗澡。

營養(yǎng)師團(tuán)寶媽媽用茄子，鱈魚，西紅柿做了一道輔食，用清蒸的辦法，更好的保留了食物的營養(yǎng) ，而且很入味。

茄子中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、脂肪、碳水化合物，而且還含有鈣、磷、鐵等微量元素。

鱈魚除了富含普通魚油所有的DHA、DPA外，還含有人體所必需的維生素A、D、E和其他多種維生素。西紅柿味道酸酸甜甜的，給這道輔食加入了非常好的口感。

食材準(zhǔn)備：

茄子半個(gè) ，西紅柿一個(gè) ，鱈魚適量（僅代表食材準(zhǔn)備量）。

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