原創(chuàng) 寶寶咳咳咳，媽媽揪心的睡不好，可以這樣來緩解！在這里我們給大家整理了一下寶寶咳嗽的

提示您本文原始標(biāo)題是：寶寶咳咳咳，媽媽揪心的睡不好，可以這樣來緩解！

彤彤最近幾天每到晚上就咳嗽的很厲害，有時候咳嗽的喘不過氣，這讓媽媽擔(dān)心著急的睡不好。醫(yī)生已經(jīng)開了藥，但是她也知道吃了藥也不可能立馬就好了。

問我們還可以通過什么方法護(hù)理一下。

在這里我們給大家整理了一下寶寶咳嗽的一些家庭護(hù)理辦法，僅起到輔助作用，寶寶咳嗽多一定要遵醫(yī)囑來用藥。

1.咳嗽會帶走水分，使呼吸道缺水的，所以建議多喝溫水，米湯，果汁等。

小一點(diǎn)的寶寶可以煮點(diǎn)蘋果水或者煮銀耳冰糖水，銀耳中有銀耳多糖，可以把水分留在身體，如果小一點(diǎn)的寶寶盡量少放糖。一歲以上可以喝適量蜂蜜水。

2.在咳嗽時，要多休息不要做劇烈的運(yùn)動，因?yàn)檫@樣可能會導(dǎo)致咳嗽加重。

3.室內(nèi)空氣濕度盡量保持在百分之五十五左右，并且要記得通風(fēng)換氣。

4.飲食盡量清淡一些。

營養(yǎng)師團(tuán)寶媽媽用銀耳做了一道，奶香銀耳羹，可以在寶寶咳嗽期間起到一定潤肺的作用，媽媽們可以做給寶寶喝。

銀耳潤肺功能特別好，并且富含維生素c ，有助肝臟解毒清理有害物質(zhì) 。紅棗的維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽(yù) ，也具有滋陰補(bǔ)陽的效果。

食材準(zhǔn)備：銀耳適量，紅棗兩顆，配方奶適量。