提示您本文原始標題是：孕期身體自查：符合2條以上，說明準媽媽該注意口腔健康了

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懷孕以后，準媽媽身體發(fā)生了很多變化。失眠、嗜睡、易累、孕吐、下肢水腫……針對這些不適我們都想盡辦法去克服調理，但是往往我們忽略了一點，孕期口腔健康其實也是很重要的。

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孕期，由于準媽媽飲食結構和頻率的變化，經(jīng)常會出現(xiàn)各種口腔問題，口氣重、牙齦炎、牙周炎等等。有的準媽媽可能覺得這也太聳人聽聞了，還真沒有夸大，大家對比下，看看你有沒有下面所列出的不適癥狀。

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1：一刷牙就感覺胃里往外翻，想吐，其實早就已經(jīng)過了孕早期，妊娠反應也基本沒有了； 2：更換了牙刷也不管用，就算輕輕地刷牙，總是會出血； 3：孕前生活習慣跟之前也差不多，現(xiàn)在打個呵欠都可以聞到自己的口氣； 4：身體也沒有其他不舒服，就是覺得嘴里很苦，像喝過中藥一樣； 5：經(jīng)常感覺牙酸牙疼，好不容易擺脫了孕吐但還是沒法大快朵頤； ……

準媽媽們，看看自己中了幾條，如果你符合2條以上，那說明你的口腔健康已亮起紅燈，需要引起重視了。

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口腔健康會影響到胎兒嗎？

可能會！

媽媽身體健康，寶寶才能健康發(fā)育成長。身體健康當然也包括口腔健康，調查顯示，孕媽媽牙齒和牙齦的疾病，可以通過血液循環(huán)影響到胎寶寶，這可能是寶寶以后出現(xiàn)心臟病、糖尿病的主要原因。另外，如果孕媽媽口腔健康狀況不佳，致齲菌很多，寶寶出生以后，每天都與寶寶親密接觸，可能把這些細菌傳播給寶寶。由此可見，孕期口腔健康，不管是對準媽媽還是寶寶都非常重要。

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孕期應如何進行口腔護理？

保持良好的刷牙習慣是基礎，有需要的可以購買孕婦專用的牙膏，做到餐后漱口，早晚刷牙。在此基礎之上孕媽媽們還應注意自己飲食的合理性，富含維生素的新鮮蔬果可以多吃，對提高身體免疫力有好處。刷牙之外，還可以使用一些孕期專用的漱口水，每次15毫升左右，每日3-5次。含嗽后15-30分鐘內勿再嗽口或飲食，以充分發(fā)揮漱口藥液的清潔、消炎作用。

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孕媽媽需要在孕期儲存足夠的營養(yǎng)以供寶寶發(fā)育和產(chǎn)后哺乳之需，口腔健康，牙好，胃口才好！準媽媽不要覺得口腔健康是小事，這可能也會影響到你的孕期好心情呢！

行動起來，做一個自信、愛笑、樂觀的超級辣媽吧！