提示您本文原始標(biāo)題是：貝爸育兒：新生兒的睡眠特征 第一個月

第一個月（0-4周）

1、寶寶睡多長？

新生兒一般會睡16~18小時 ， 日間睡眠的一半會分成四次小睡 。 夜間睡眠一半 ， 需喂奶2-3次 。

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2、睡眠特征

不要把寶寶放到過于嘈雜和熱鬧的地方 。 因為當(dāng)新生兒受到太多刺激時 ， 他們會進入這樣的一種狀態(tài)：看似睡著 ， 但實際上是處于排斥外界的一切的模式中 。 這是新生兒的一種自我安撫模式 ， 他們還沒有其他積極應(yīng)對刺激的方法 。 當(dāng)一個睡著的寶寶受到刺激后 ， 可能警覺而敏感的醒來 ， 會哭鬧發(fā)怒 。 一旦孩子在日漸排斥外界 ， 那么晚上他就可能會醒來更多次 。

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3、睡得香秘籍

本月重點：

新生兒時期 ， 密集哺喂有助于寶寶在晚上睡得更香 。 尤其每天15:00-19:00這段期間內(nèi) ， 寶寶容易感到饑餓、煩躁、受到外界刺激以及過度疲勞 。

每天至少使用一次睡眠技巧（比如：抱著、輕微搖晃或是哺喂）讓孩子出現(xiàn)睡意 ， 而不是等他自己睡著 ， 然后溫柔地把他放到嬰兒床里 ， 用包巾包裹著他 ， 讓他真正入睡 。

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