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兒科醫生：這種飲料已上黑名單，孩子發育慢，沒買過的家長真明智

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我相信所有的寶媽和寶爸都很關心孩子的健康 ， 所以他們會特別注意孩子的飲食和生活作息 。 想讓孩子們吃得開心并且有營養并不是一件簡單的事情 。

孩子貪玩 ， 很多時候身體缺乏水分 ， 就會經常喝水 ， 父母看孩子喝這么多水 ， 也是非常高興 ， 杯子空后 ， 然后倒入開水 ， 但是孩子們不喜歡白開水 ， 只喜歡那些酸甜的飲料 ， 常常哭鬧 ， 家長沒有辦法 ， 只能給孩子買來喝 ， 但殊不知這些飲料中含有很多對孩子身體有害的物質 。


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比如碳酸飲料中就含有很多的有害物質 ， 眾所周知不能給孩子飲用 ， 以至于被兒科醫生拉進黑名單 。

損壞牙齒

碳酸飲料中的酸性物質會腐蝕牙釉質 。 長期飲用可使牙齒表面的保護層越來越薄 。 牙釉質變薄后 ， 容易因刷牙方法不當而受損 。 碳酸飲料中還含有大量糖分 ， 很容易導致齲齒 。


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導致肥胖

碳酸飲料熱量高 ， 沒有營養價值 。 孩子們很容易養成吃甜食的壞習慣 ， 碳酸飲料中的二氧化碳很容易導致飽腹感 。 兒童在進食時不吃好 ， 不僅影響其他營養素的攝入 ， 而且隨著時間的推移影響正常飲食 。


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導致貧血

碳酸飲料中的磷酸會影響鐵的吸收 ， 當鐵缺乏時 ， 會導致貧血 。 經期女生應特別注意少喝碳酸飲料 ， 多補充鐵 。 此外 ， 磷酸還會影響鈣的吸收 ， 從而影響兒童骨骼的發育 ， 導致身高發育異常 。

影響消化

碳酸飲料中的二氧化碳可以抑制體內有益細菌的生長 ， 從而影響消化系統 。 喝太多碳酸飲料會導致食欲不振 ， 導致脾胃虛弱 ， 消化能力差 ， 吸收能力也不好 。


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導致骨質疏松

碳酸飲料會影響鈣的吸收 ， 除了影響身高 ， 還會導致骨質疏松、骨折等事故 。 鈣的攝入對成長中的青少年尤為重要 。

腦神經損傷

碳酸飲料含有咖啡因 ， 會引起神經系統興奮 。 過多的咖啡因會刺激胃部 ， 導致兒童腹痛 。


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“康”從口入——調節脾胃 ， 讓孩子不挑食少吃零食 。

健脾健胃 ， 以山藥健脾益氣 ， 蘿卜化痰 。 肉可以吃鱔魚 ， 活氣活血 ， 強健筋骨 。

此外 ， 你也可以給孩子們飯后沖泡多桿雙糖飲用 。 多桿雙糖是一種活性食物類物質 ， 可以調節腸道細菌的平衡 ， 幫助兒童增強腸道免疫力 ， 幫助兒童消化 ， 減少食物積累 ， 促進營養的有效吸收 。


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為了孩子們的健康 ， 孩子們的飲料最好是開水和純牛奶 ， 盡量避免其他飲料中添加一些有害的添加劑 。 因此 ， 家長也不要縱容孩子去喝這些有害的飲料 。