提示您本文原始標題是：民間盛行的止吐良方孕吐的準媽媽了解下

一般女性在懷孕的一個半月左右 ， 常出現一些反應 ， 如疲倦、頭暈、偏食、厭食、嘔吐等等 ， 其實輕度的嘔吐是正常的生理現象 ， 一般在3個月左右就會自然消失 ， 所以你不要過分緊張 ， 只要注意調節飲食 ， 并以簡單易消化為原則 ， 盡量從食物中吸收營養 。 下面的幾個菜單是小編了解到民間盛行的孕婦止吐良方 ， 準媽媽不妨一試 。

生姜甘蔗汁

用料：

甘蔗1條 ， 姜1片 。

做法：

1.甘蔗去皮 ， 洗凈抹干水 ， 切成小條 ， 放人榨汁機內榨出蔗汁1杯 。

2.姜刮去皮 ， 洗凈抹干水 ， 磨成蓉 ， 揸出姜汁半湯匙至1湯匙 。

3.蔗汁、姜汁同放人碗中燉半小時 ， 燉熱便可飲用

功能：

健胃、下氣、止嘔 ， 這是民間用以治療孕婦嘔吐的傳統藥方 ， 輕度的嘔吐不妨參考此方 ， 功效不錯 ， 嚴重的小編建議最好請教醫生 。

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