“春捂”你給寶寶捂對了嗎？在北方有一句俗語“春捂秋凍”

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在北方有一句俗語“春捂秋凍” ， “春捂”就是說在春季，氣溫轉暖時，不要過早脫掉棉衣。冬去春來，寒氣漸退，陽氣升發，而人們的肌體調節功能遠遠跟不上天氣的變化，稍不注意，傷風感冒就會乘虛而入。那么“春捂”靠譜嗎？初春的氣溫不穩定，衣服減得太快，免疫力低時感冒病毒就會趁虛而入，掌握好“春捂”的尺度非常重要， “春捂”不代表“瞎捂”呦！

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“春捂”就是要穿得多、穿棉衣？春天怎樣給寶寶穿衣才能少生病呢？

從古至今，養生的醫學家們都十分重視“春捂”的養生之道。民間常常流傳著“二月休把棉衣撇，三月還有梨花雪”、“吃了端午粽，再把棉衣送”的俗語。

"捂"對位置很重要

一般來說早晚溫差大于8--10攝氏度即是"春捂"的信號,外出時要做好局部保暖：

1.手腳耳朵：寶寶的循環能力較弱，到達末梢的血液也會比較少，所以要適當添加帽子、圍脖、手套等單品。

2.肚子：寶寶的肚子受涼很容易導致腹瀉，所以晚上睡覺時要穿好背心或肚兜之類的貼身衣物，以免肚子受涼。

3.頭部：在注重頭部保暖的同時，還要注意散熱。寶寶頭部捂得過于嚴實容易頭暈煩躁。所以在風和日麗的午后，要注意保持頭部涼爽，讓寶寶神清氣爽。

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怎樣判斷寶寶冷熱

1.摸后頸：如果寶寶脖子溫熱，皮膚潮濕有汗或發燙，那就表示寶寶熱了。如果寶寶后頸處發涼就應該給寶寶添加衣服了。

2. 看臉色：家長們也可以通過觀察寶寶的臉色和表現來判斷，比如臉色漲紅，情緒煩躁等也是寶寶熱的表現。

3.摸背部：將手伸進寶寶的衣物里面，感覺后背的溫度，若寶寶頭上有汗，后背溫度摸起來較高，同時身上也有汗的話，那寶寶就是熱了。相反的，后背皮膚較滑，摸起來冰涼就是冷的表現。

科學應對春季溫差較大的特點，讓寶寶溫暖舒適的度過一個不生病的春天！