快拿小本本記一下，換季時，護理寶寶有哪些要注意寶媽要避開這些食物

提示您本文原始標題是：快拿小本本記一下，換季時，護理寶寶有哪些要注意

　　又到換季了，早晚溫差較大，白天還熱得不行，晚上就迅速降溫。這段時間，如果不好好護理寶寶，寶寶就會很容易生病。因此，在換季期寶媽要精心護理寶寶才行，這些點要注意哦。

---- 快拿小本本記一下，換季時，護理寶寶有哪些要注意 //---- http:// //

1.多給寶寶吃清淡食物

油炸食物熱量高，含鹽量高的食物很容易造成體內水分流失。因此，寶媽要避開這些食物，多給寶寶吃些新鮮的蔬果以補充身體所需的營養元素。

2.及時給寶寶增減衣物

寶媽要根據天氣溫度變化及時給寶寶增減衣物，雖然早晚比較涼，但白天的溫度還是很高，所以家長不要讓孩子穿太多，以免寶寶出汗。如果室內比較干燥，那么可以在室內放上一盆水或是加濕器，以保持空氣濕潤。

3.保護口腔衛生

保護寶寶口腔衛生很重要。因此，家長在日常生活中要幫助寶寶養成勤刷牙漱口的習慣。要知道，刷牙不僅可以讓口氣清新，還能防止鹽分吸收口腔內水分。

4.多給寶寶喝水

寶媽每天要多給寶寶喝水，同時也可以多給寶寶吃些水分充足的水果，比如水果梨、蘋果等。如果寶寶不喜歡吃這類水果，寶媽可以榨成汁給寶寶喝。

---- 快拿小本本記一下，換季時，護理寶寶有哪些要注意 //---- http:// //

5.少吃刺激性食物

韭菜、蔥蒜這類刺激性食物最好不要給寶寶吃。平時，寶媽也可以給寶寶適當喝一些烏梅甘草湯或是白菊花金銀花。最好還是給寶寶喝白開水， 6個月以內的寶寶喝母乳就夠了。

6.加強身體鍛煉

寶媽們可以周末時帶寶寶去戶外適量運動，運動量不宜太大，建議不要讓寶寶出汗太多，感到疲憊。

7.濕潤寶寶小鼻孔

寶媽可以在房間放上一個加濕器，來濕化室內空氣，或是使用棉簽沾點生理鹽水滋潤鼻腔，保持寶寶睡覺時鼻子通暢。晚上給寶寶蓋被子只要蓋到下巴部位，這樣可以讓寶寶多呼吸新鮮空氣。

8.呵護寶寶皮膚

每天使用專門的沐浴露給寶寶洗澡，如果發現寶寶皮膚比較干燥或是有脫皮的情況，那么在給寶寶洗澡時可以在水里面滴入幾滴嬰兒潤膚油，然后給寶寶全身擦潤膚霜。

9.濕潤寶寶嘴唇

給寶寶準備一支專用的潤唇膏，每天多涂幾次，保持嘴唇濕潤，或者用濕毛巾擦拭唇部。

換季的特殊時刻，一不注意就會導致寶寶生病。因此，家長要做好護理工作。在平時，寶媽可以給寶寶多吃新鮮蔬果，讓寶寶多鍛煉身體。