家長很容易忽視的寶寶睡覺問題，現(xiàn)在知道還不晚！速看！如果寶寶穿的不多蓋得也不厚

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作為成年人，在睡眠不足時(shí) ，會出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?，提不起精神，工作沒狀態(tài)的情況。而對于我們的寶寶來說，睡眠出現(xiàn)問題可能嚴(yán)重影響寶寶的生長發(fā)育。一些家長往往很容易寶寶的一些睡覺問題，認(rèn)為寶寶睡覺出汗、打呼嚕......都是正常的。趕緊看看吧，現(xiàn)在知道還不晚！

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1. 寶寶睡覺不踏實(shí)經(jīng)常驚醒

正如我們之前所講的，寶寶的夜間睡覺不踏實(shí) ，經(jīng)常驚醒，一般情況下都是寶寶缺鈣的表現(xiàn) 。建議家長適當(dāng)調(diào)整寶寶輔食結(jié)構(gòu) ，讓寶寶多食用一些含鈣的輔食。在平常多讓寶寶曬曬太陽，促進(jìn)鈣的合成與吸收。當(dāng)然，必要時(shí)還可采用服用鈣片的方式為寶寶補(bǔ)鈣。

2. 寶寶睡覺時(shí)不時(shí)打呼嚕

可能有些家長認(rèn)為寶寶打呼嚕不是什么嚴(yán)重的事情，不必在意。如果寶寶打呼嚕的原因是枕頭太高或者太低，導(dǎo)致呼吸不順暢而引發(fā)的，那自然不必?fù)?dān)心，只需適當(dāng)調(diào)整枕頭高度就可以了。但如果是寶寶鼻腔內(nèi)有異物，或者扁桃體腫大引起的打呼嚕，那就要看醫(yī)生了。

3. 寶寶睡覺后半夜經(jīng)常出汗

一般情況下，寶寶睡覺時(shí)后半夜出現(xiàn)出汗問題，是穿得過多或者蓋得過厚導(dǎo)致的。如果寶寶穿的不多蓋得也不厚，卻出現(xiàn)了后半夜出汗問題，可能表示寶寶缺乏維生素了。另外，肺結(jié)核或者佝僂病也會導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)類似情況。建議家長帶寶寶及時(shí)就醫(yī) ，查明病情。

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4. 寶寶睡覺時(shí)總喜歡趴著

如果寶寶一直喜歡趴著睡，而且身體并未出現(xiàn)其他異常情況，那就不用管。但是如果寶寶原來不趴著睡，后來變成趴著睡，可能是消化的問題。如果寶寶消化功能不是很好，夜間睡覺的時(shí)候，胃腸道就會收縮，寶寶就會本能的喜歡趴著睡。

5. 寶寶的睡眠時(shí)間相對較短

如果您的寶寶從出生以來，睡眠時(shí)間就一直很短，但身高、體重均在正常范圍，說明您的寶寶精力比較旺盛，家長大可不必?fù)?dān)心。但從長遠(yuǎn)角度考慮，家長應(yīng)適當(dāng)引導(dǎo)寶寶多休息，因?yàn)殚L期睡眠不足，生長發(fā)育會受到影響，智力發(fā)育也會受到影響！

在日常生活中，如果您的寶寶在睡覺時(shí)出現(xiàn)睡眠時(shí)間短、經(jīng)常驚醒、打呼嚕、夜間出汗、喜歡趴著睡等問題時(shí) ，千萬不要以為是小事，一定要認(rèn)真對待。寶寶睡眠出現(xiàn)問題，對寶寶的心理發(fā)育、體格發(fā)育、神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育都是十分不利的。

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