寶寶睡覺時是寶爸寶媽最為放松的時刻 ， 看著孩子熟睡的樣子 ， 心里暖暖的洋溢著幸福的味道！

但是 ， 寶寶們該怎么哄才能睡的更好呢？蛋殼君有話說 。

0-3個月的小寶每天該睡多久？——11~19小時都屬于正常噠！

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1、對于0～3個月齡的小寶 ， 2015年美國國際睡眠基金會推薦的睡眠時間為14~17小時 。 （為上圖深藍色區域色塊）

2、如果寶寶的睡眠時間在11～13小時、18～19小時（為上圖淺藍色區域色塊） ， 則是在可允許的睡眠時間 ， 也屬于正常的睡眠時間 。

3、如果寶寶的睡眠時間大于19小時、低于11小時（為上圖黃色區域色塊） ， 則是不推薦寶寶睡眠時間 。

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怎樣可以更好的幫助寶寶的睡眠呢？——切記不要選擇太柔軟的用品

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