我們都知道睡眠決定了生活質(zhì)量 ， 而現(xiàn)在越來(lái)越多的年輕父母習(xí)慣晚睡 ， 為了追求某種精神娛樂(lè)常常熬到深夜 ， 即便已為人父母 ， 可仍舊“惡習(xí)難改” ， 并且這種習(xí)慣也慢慢滲入了小寶寶的生活中 ， 可晚睡給孩子帶來(lái)的潛在危害是家長(zhǎng)無(wú)法想象的 。

睡眠會(huì)影響孩子的心血管健康、大腦、學(xué)習(xí)以及行為模式 。 晚睡往往造成孩子躁動(dòng)愛哭鬧 ， 個(gè)性怯懦 ， 缺乏行動(dòng)力 ， 意志力薄弱 ， 也會(huì)讓孩子長(zhǎng)不高 ， 甚至性早熟 。 很多媽媽抱怨 ， 愛玩是孩子的天性 ， 到了晚上 ， 孩子怎么也不愿意上床睡覺 。 那應(yīng)該怎么辦呢？孩子良好的睡眠習(xí)慣不會(huì)自動(dòng)發(fā)展形成 ， 必須依賴大人為他們養(yǎng)成 。

孩子究竟要睡多少時(shí)間 ， 才可以 ， 我們看下面這張表???

----晚睡對(duì)孩子傷害究竟有多大？不只長(zhǎng)不高 ， 這6點(diǎn)危害一個(gè)比一個(gè)大//---- http:// //

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