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哺乳期媽媽為什么會出現缺鈣？

因為媽媽產后特別是哺乳的媽媽 ， 每天大約需攝取1200毫克鈣 ， 使分泌的每升乳汁中含有300毫克以上的鈣 。 乳汁分泌量越大 ， 鈣的需要量就越大 。 哺乳的媽媽在產后體內雌激素水平比孕期要降低很多 ， 泌乳素水平較高 。 因此 ， 在月經未復潮前由于雌激素低骨更新鈣的能力較差 ， 乳汁中的鈣往往會消耗過多的體鈣 ， 而引起寶媽缺鈣 。

處于哺乳時期的婦女 ， 缺鈣現象較為普遍 。 當寶媽感覺到牙齒松動；四肢無力、經常抽筋、麻木、腰酸背疼、關節疼、頭暈 ， 并罹患貧血、高血壓綜合征、水腫及乳汁分泌不足時 ， 民間俗稱為“月子病” ， 其實就應考慮有缺鈣的可能 。

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