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都知道坐月子對女人的影響很大 ， 月子做得好 ， 不僅“月子病”不會(huì)找上門 ， 整個(gè)人的氣色和身體狀態(tài)也都好 。 而月子如果坐的不好 ， 生了娃以后不是頭疼就是腰不舒服 ， 從頭到腳總是小毛病不斷 。

而月子養(yǎng)的好不好 ， 除了在飲食起居上要悉心養(yǎng)護(hù)以外 ， 更重要的是坐月子的時(shí)間 ， 月子趕得月份好 ， 不僅自己身體恢復(fù)的更快更好 ， 就連對寶寶也有很多好處 。

而坐月子比較好的月份就是6月 ， 其次是9月 。 對于正在備孕的姐妹們來說 ， 可以算好坐月子的時(shí)間來備孕 ， 而預(yù)產(chǎn)期本來就在今年6月和9月的孕媽們就偷著樂去吧 。

相對于在其他月來說 ， 在6月和9月坐月子有這些獨(dú)有的好處哦：

1、吃不完的水果蔬菜

6月和9月是蔬果大量上市的季節(jié) ， 種類的選擇上也要比其他月份更多 ， 新鮮的蔬果不僅能給寶媽帶來產(chǎn)后所需的各種維生素和微量元素 。

而且相對于一些“精致化加工”的食物 ， 蔬果更加健康有營養(yǎng) ， 而且還有助于寶媽產(chǎn)后身材的恢復(fù) 。 不僅如此 ， 寶媽攝入大量的蔬果 ， 同樣也會(huì)給喝母乳的寶寶帶去更多的營養(yǎng)成分！

所以 ， 在6月和9月坐月子的寶媽們 ， 可以隨時(shí)享受到時(shí)令最新鮮的蔬果 ， 既能滿足吃吃吃的欲望 ， 又不用擔(dān)心吃多了會(huì)發(fā)胖 ， 而且對寶寶還好 ， 這樣坐月子簡直就是神仙生活嘛！

2、溫度剛剛好

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