寶寶鬧覺怎么辦？教你幾招輕松應對只有解決了寶寶的睡眠問題一家才能徹底

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照顧3個月前寶寶的時候，最頭疼的還是晚上睡覺的問題。白天忙活了一天，結果晚上寶寶又哭又鬧，不好好睡覺。寶爸寶媽黑夜、白天兩頭折騰，完全休息不好，兩個黑眼圈簡直勝似熊貓。腦子也脹痛，感覺頭暈眼花，簡直不要太難過。只有解決了寶寶的睡眠問題一家才能徹底休息好，下面就教寶爸寶媽幾招，讓你輕松應對。

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剛出生的寶寶沒辦法分辨你的，我的，也就是說他很可能分不清他的胳膊是屬于他的。有時候睡著睡著一個抬手都能把自己嚇醒，這時候包裹就很有必要了。寶爸寶媽可以將孩子放在包裹里，避免寶寶亂動的同時又類似寶寶以前待的子宮，也能增強寶寶安全感。需要注意的是包裹應該上緊下松，不要對寶寶進行綁腿，否則寶寶會有不自然的束縛感。

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有人說放輕柔的音樂可以幫助寶寶助眠，事實也證明，這確有效果。放一些輕柔的音樂，如搖籃曲等，可以幫助寶寶睡眠。也可以選擇一些你喜歡的較慢的歌曲，只要是慢拍子，平緩的曲子就行。不要懷疑小寶寶的聽覺能力，他們一生下來就會對聲音有反應，所以讓寶寶聽音樂真的是一個不錯的哄睡方法。

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同時，嬰幼兒對溫度也很敏感，媽媽的懷抱和床上的溫度存在差異，所以很多寶寶都是往床上一放就會醒來。因此，在抱著寶寶哄睡時，可在寶寶身下墊一塊大毛巾，同時在往床上放寶寶的時候連著毛巾，先放屁股再放頭，這樣能夠有效避免一放就醒的困擾。