這7種粥比白粥味道好，促進大腦發育增強抵抗力，一天一碗不生病父母在安排孩子的飲食時

父母在安排孩子的飲食時，多給孩子吃一些湯湯水水的食物，既好消化吸收，又能起到滋補水潤的功效。

粥是輔食添加階段重要的食物，基本上，除了一些可能會引起過敏或難以消化的食材外，一般食物都能作為輔食粥的食材。

粥里既有主食又可以摻加各種肉類和蔬菜，味道鮮美，絕對是給孩子滋補養身的最好選擇。

1、五彩魚片粥

----這7種粥比白粥味道好，促進大腦發育增強抵抗力，一天一碗不生病//---- http:// //

材料：魚片寶寶餐一份量、大米20克、小米20克、紅蘿卜20克、西蘭花20克、杏鮑菇20克、娃娃菜20克

做法：

1. 切細精熬，最后下魚肉，非常簡單又營養。

2. 魚肉剔骨刺。

3. 先熬好的紅棗大骨湯。

4. 隔水熬兩小時完成。

魚類含有豐富的蛋白質，易于消化吸收，常食可增強抗病能力。

2、胡蘿卜山藥粥

----這7種粥比白粥味道好，促進大腦發育增強抵抗力，一天一碗不生病//---- http:// //