提示您本文原始標題是：這4種運動千萬不要讓寶寶做

隨著體格與運動機能的發(fā)展 ， 運動范圍的進一步拓寬 ， 兒童變得更加好動 。

他們小肌肉發(fā)達 ， 手眼合作逐漸完善 ， 喜歡練習大肌肉的技巧 。 多帶孩子到戶外進行一些體育活動和游戲 ， 不僅有利于他們身體素質的提高 ， 也能滿足他們好動的愿望 。

但是他們畢竟還處于兒童階段 ， 身體各器官、組織尚未發(fā)育成熟 ， 有著許多和成年人不同的生理特點 ， 因此有些運動項目不適合他們參加 。

編輯：小馬哥

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1

拔河

拔河比賽時運動強度大 ， 對抗性強 ， 需要很大的靜止力和耐久力 。 兒童的心臟發(fā)育還不完善 ， 心肌嬌嫩 ， 很難承受這樣大力量性質的負荷 。 另外 ， 拔河還容易造成腕關節(jié)脫臼和軟組織損傷 。

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2

長跑

人的高矮主要取決于全身骨細胞的生長 ， 參加大能量消耗的長跑運動 ， 會使兒童營養(yǎng)入不敷出 ， 骨細胞生長速度減慢 ， 妨礙正常的生長發(fā)育 。

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3

倒立

盡管幼兒的眼壓調節(jié)功能較強 ， 但如果經(jīng)常進行倒立或每次倒立時間過長 ， 會損害眼睛對眼壓的調節(jié)能力 。

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4

扳手腕

兒童四肢各關節(jié)的關節(jié)囊比較松弛 ， 堅固性較差 ， 扳手腕容易發(fā)生扭傷 。 另外 ， 如同拔河一樣 ， 屏氣是扳手腕時的必然現(xiàn)象 ， 這樣會使胸腔內壓力急劇上升 ， 靜脈血向心臟回流受阻 ， 而后 ， 靜脈內滯留的大量血液會猛烈地沖入心房 ， 對心壁產(chǎn)生過強的刺激 。

鍛煉身體的運動中

你會給孩子選哪一種呢？

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