一歲以上寶寶輔食——胡蘿卜青豆土豆泥，營(yíng)養(yǎng)健康好消化這款顏色搭配漂亮的土豆泥大小盆友都可

這款顏色搭配漂亮的土豆泥大小盆友都可以吃。 1歲以?xún)?nèi)的寶寶不需要加鹽， 1歲以上可以加少量鹽調(diào)味。成人吃的話可以根據(jù)自己的喜好添加胡椒粉等。

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這款土豆泥食材豐富，色彩搭配漂亮，比較受到小朋友的喜愛(ài) ，食材中的青豆又名豌豆，含有蛋白質(zhì)脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素B1、B2、煙酸等，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，搭配土豆泥和胡蘿卜，經(jīng)常食用能夠預(yù)防寶寶消化不良和便秘。下面開(kāi)始我們的分享吧。

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準(zhǔn)備食材：土豆、青豆、胡蘿卜、蔥花等。

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1、將準(zhǔn)備好的土豆削皮、沖洗，切成片狀，留以備用。

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2、將準(zhǔn)備好的土豆片放在蒸鍋中，進(jìn)行蒸煮。

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