產后多數媽媽都會選擇給寶寶吃母乳 ， 因為母乳給寶寶提供的營養是最完善的 ， 吃母乳的寶寶身體抵抗力會更強 ， 不易生病 。 不過母乳喂養雖然有如此多的好處 ， 有的媽媽卻因為乳汁量太少 ， 無法堅持給寶寶吃母乳 。 其實乳汁分泌不足時 ， 媽媽先不要急著給寶寶吃奶粉 ， 有些方法是可以改善這種情況的 ， 下面我們就來看一下應該怎么做吧 。

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多刺激乳房

當乳汁分泌不足時 ， 媽媽先不要急著給寶寶停母乳 ， 可以多刺激乳房 ， 這樣能夠有效增加乳汁的分泌量 。 因為當乳頭受到刺激時 ， 會促進媽媽腦下垂體分泌催乳激素 ， 乳汁的分泌量也就會因此增多 。 平時 ， 媽媽可以使用吸乳器來給乳房一定的刺激 ， 促進泌乳 。 選擇吸力自然舒適 ， 能夠貼合乳房的吸乳器 ， 媽媽使用時會更加方便 。

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按摩加熱敷

乳汁分泌不足可能是因為乳腺管受到堵塞造成的 ， 如果是這個原因 ， 媽媽可以通過按摩加熱敷的方法來疏通乳腺 。 首先 ， 用溫熱的毛巾對乳房進行濕敷 ， 大概10分鐘左右把毛巾拿下 ， 然后按照從外向內的方向 ， 用手掌輕輕向乳暈的方向推 ， 按摩5分鐘左右 ， 注意按摩時力度不要太大 ， 避免產生疼痛感 。

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